Top 10 Sản phẩm trị ho tốt nhất cho bé các bà mẹ nên dùng

Nguyễn Mai 96976 0 Báo lỗi

Trị ho cho trẻ là việc vô cùng quan trọng và phải trị dứt điểm vì trẻ em rất mỏng manh, dễ tổn thương. Khi em bé của bạn bị ho, cơn ho thường kéo dài làm bé ... xem thêm...

  1. Để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng đồng thời dựa trên các sản phẩm siro ho đang có mặt hiện nay trên thị trường mới đây nhãn hàng Ích Nhi - công ty Nam Dược đã cho ra đời một thế hệ siro ho chuyên biệt cho trẻ em từ 3 - 12 tuổi và đã được đón nhận rất tích cực từ phía người tiêu dùng. Bạn có thể chọn bất kì một sản phẩm nào của Ích Nhi dựa trên căn cứ vào độ tuổi để bé có thể cắt cơn ho nhanh chóng nhất.


    Thành phần:

    • Sản phẩm được điều chế từ các nguyên liệu và thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên như tần dày lá, mạch môn, tắc, cát cánh cùng với mật ong và đường phèn. Những nguyên liệu này khi sử dụng để trị ho không để lại tác dụng phụ hay ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe của bé nên mẹ có thể an tâm khi sử dụng.

    Công dụng:

    • Giảm ho và làm tiêu đờm
    • Tăng cường sức đề kháng
    • Giải cảm
    • Hỗ trợ điều trị các bệnh lý ở cơ quan hô hấp trên như viêm phế quản, ho do dị ứng thời tiết, hắt hơi sổ mũi, cảm, viêm họng,…

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Trẻ từ 3 tuổi trở lên: Dùng 10ml/ 3 lần/ ngày.
    • Trẻ từ 1 – 3 tuổi: Dùng 7.5ml/ 3 lần/ ngày.
    • Trẻ sơ sinh – 1 tuổi: Dùng 5ml/ 3 lần/ ngày.
    • Hoặc dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

    Link bán: shopee.vn/Siro-ho-cảm-Ích-Nhi-chai-90ml-hỗ-trợ-giải-cảm-giảm-ho-sổ-mũi-tiêu-đờm-cho-trẻ-sơ-sinh-trẻ-nhỏ-bà-bầu-cho-con-bú-i.161496449.4991369970

    Siro ho cảm Ích Nhi chai 90ml
    Siro ho cảm Ích Nhi chai 90ml
    Siro ho cảm Ích Nhi chai 90ml
    Siro ho cảm Ích Nhi chai 90ml

  2. Ho gió, ho khan, ho có đờm...làm cho bé đau rát cổ họng, chán ăn, gây sốt, về lâu về dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và phát triển của bé. Mong muốn con khỏe mạnh, nhiều cha mẹ đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để giải quyết tận gốc các cơn ho, tuy nhiên không hiệu quả. Thấu hiểu nổi lòng của các bậc phụ huynh đồng thời sẻ chia những vất vả của bé, Fitolabs đã nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm siro ho thảo dược Fitolabs Beho có nguồn gốc từ các dược liệu tự nhiên giúp xóa bay những cơn ho ở bé, cho bé một cơ thể khỏe mạnh và phát triển lâu dài.


    Thành phần:

    • Chiết xuất Cỏ xạ hương......150mg (tương đương 1500mg Cỏ xạ hương).
    • Chiết xuất lá Tía tô..............450mg (tương đương 4500mg Tía tô).
    • Cao Bách bộ.......................600mg (tương đương 6000mg Bách bộ).
    • Tinh dầu Gừng....................60mg (tương đương 6000mg gừng).
    • Cao Tỳ bà diệp...................35mg (tương đương 350mg Tỳ bà diệp).
    • Tinh dầu Húng chanh.........2,2mg (tương đương 22mg Húng chanh).
    • Mật ong.............................2000mg.

    Công dụng:

    • Giúp bổ phế, hỗ trợ giảm ho, long đờm cho bé.
    • Giảm đau rát họng, khản tiếng do ho kéo dài.
    • Thành phần thảo dược lành tính, vị ngon, trẻ rất thích uống.giúp mẹ yên tâm sử dụng cho bé.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Trẻ em dưới 6 tháng tuổi: Hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi dùng (liều tham khảo: uống 5ml/lần/ngày).
    • Trẻ từ 6 tháng - 2 tuổi: Uống 5ml/lần, ngày uống 1-2 lần.
    • Trẻ từ 2 - 6 tuổi: Uống 10ml/ lần, ngày uống 2 lần.
    • Trẻ từ 7 - 10 tuổi: Uống 10ml/ lần, ngày uống 2-3 lần.
    • Trẻ em trên 10 tuổi và người lớn: Uống 15ml/lần, ngày uống 2-3 lần.
    • Lắc kỹ đều trước khi uống. Uống trực tiếp, uống trước hoặc sau bữa ăn từ 1-2h là tốt nhất.
    • Nên dùng Fitolabs Beho khi bé chớm ho, cảm cúm, cảm lạnh. Bạn có thể dùng sản phẩm trong tường hợp trẻ bị sốt, có thể dùng kèm với các loại thuốc hạ sốt, giải cảm hoặc kháng sinh.
    • Nên đóng nắp chai và vệ sinh cốc đong liều sau mỗi lần sử dụng.
    • Đối tượng sử dụng: Trẻ bị ho khan, ho có đờm, ho do thay đổi thời tiết, cảm lạnh, đau họng, phế quản.

    Link bán: shopee.vn/Siro-Ho-Thảo-Dược-Fitolabs-Beho-Cho-Bé-Giúp-Giảm-Ho-Long-Đờm-Bổ-Phế-Hết-Đau-Rát-Họng-Lọ-100ml-FITO16-i.513348140.11741645572?

    Siro ho thảo dược Fitolabs Beho
    Siro ho thảo dược Fitolabs Beho
    Siro ho thảo dược Fitolabs Beho
    Siro ho thảo dược Fitolabs Beho
  3. Sản phẩm tinh dầu tỏi Diệp Chi là sản phẩm tinh dầu tỏi dạng lỏng đầu tiên tại Việt Nam. Thành phần 100% tỏi ta Kinh Môn – Hải Dương và được chiết xuất theo phương pháp ép lạnh nên giữ nguyên được hàm lượng allicin tự nhiên có sẵn trong củ tỏi.


    Thành phần:

    • 100% chiết xuất từ tỏi ta, không có chất bảo quản, không qua xử lý nhiệt

    Công dụng:

    • Tác dụng kịp thời: Hỗ trợ giảm hoặc dừng các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, khò khè, ho do viêm đường hô hấp trên, cảm cúm, cảm lạnh hoặc các bệnh về viêm mũi dị ứng, viêm xoang
    • Tác dụng lâu dài: Hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, giảm ốm vặt, giúp rút ngắn thời gian ốm, bệnh. Hỗ trợ tiêu hóa tốt, ổn định hệ vi sinh vật đường ruột

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Hòa loãng trước khi sử dụng. Hòa vào nước nguội, sữa nguội, cháo loãng (nếm không cay nồng trước khi cho trẻ uống)
    • Trẻ từ 6 tháng - 2 tuổi: dùng mỗi lần 1-3 giọt ngày 2-3 lần
    • Trẻ từ 2-5 tuổi: Dùng 3-7 giọt
    • Trẻ trên 5 tuổi và người lớn: Dùng 10 giọt 1 ngày.

    Link bán: shopee.vn/Tinh-Dầu-Tỏi-DIỆP-CHI-Gold-Giúp-Bé-Giảm-Ho-Hắt-Hơi-Sổ-Mũi-Và-Tăng-Sức-Đề-Kháng-Chai-30ml-i.758646786.16660125724

    Tinh dầu tỏi Diệp Chi Gold
    Tinh dầu tỏi Diệp Chi Gold
    Tinh dầu tỏi Diệp Chi Gold
    Tinh dầu tỏi Diệp Chi Gold
  4. Siro ho cho bé Doppelherz Aktiv Kinder Thymepect Cough Syrup là sản phẩm thuộc về thương hiệu Doppelherz, của tập đoàn Queisser Pharma, Đức. Với công thức độc đáo đến từ thiên nhiên, hỗ trợ cải thiện “toàn diện” từ triệu chứng đến nguyên nhân gây ho của trẻ. Không gây tương tác với các thuốc khác, có thể sử dụng đồng thời khi dùng kháng sinh để hỗ trợ cải thiện triệu chứng, tăng cường thể trạng cho trẻ. Thành phần không chứa cồn, không chất tạo màu nhân tạo, không chất tạo ngọt, an toàn cho trẻ từ 01 tuổi.


    Thành phần:

    • Chiết xuất cỏ xạ hương….. 126mg
    • Nước ép quả cơm cháy: ….65mg
    • Mật ong:..............................650mg
    • Thành phần phụ: Acid citric, Glucose, Potassium sorbate, Sodium benzoate, tá dược vừa đủ.

    Công dụng:

    • Hỗ trợ giảm ho có đờm và giảm kích ứng đường hô hấp.
    • Nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch.
    • Hỗ trợ cải thiện triệu chứng viêm phế quản chưa cần dùng kháng sinh.
    • Hỗ trợ cải thiện triệu chứng của viêm phế quản mạn hoặc viêm đường hô hấp dưới.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Trẻ 1-5 tuổi: 3 lần/lần, mỗi lần 2.5ml.
    • Trẻ 6-12 tuổi: 3 lần/ngày, mỗi lần 5ml.
    • Không dùng quá liều được khuyến cáo.
    • Không sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi. Để xa tầm tay trẻ em.
    • Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc.
    • Đối tượng sử dụng: Trẻ ho có đờm khi cảm lạnh đê tránh bệnh tiến triển xấu hơn.

    Link bán: shopee.vn/Siro-Ho-cho-bé-Doppelherz-Aktiv-Kinder-Thymepect-Cough-Syrup-(Chai-100ml)-i.319371830.7057048125?

    Siro ho cho bé Doppelherz Aktiv Kinder Thymepect Cough Syrup
    Siro ho cho bé Doppelherz Aktiv Kinder Thymepect Cough Syrup
    Siro ho cho bé Doppelherz Aktiv Kinder Thymepect Cough Syrup
    Siro ho cho bé Doppelherz Aktiv Kinder Thymepect Cough Syrup
  5. Siro trị ho từ thảo dược Fitobimbi Broncamil là sản phẩm, thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ làm mát họng, dịu họng, thông thoáng đường hô hấp, hỗ trợ giảm ho trong trường hợp ho có đờm, ho do nhiễm lạnh, ho do viêm họng, viêm phế quản.


    Thành phần:

    • Broncamil là sản phẩm siro trị ho được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như dịch chiết lá mã đề, dịch chiết hoa cúc bất tử, dịch chiết hoa grindelia và các loại tinh dầu như tinh dầu thông, khuynh diệp, hoa húng tây

    Công dụng:

    • Nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược có tác dụng bổ phổi - tiêu đờm đặc trị các chứng ho gió, ho khan, ho lâu ngày, ho có đờm, rát cổ, viêm họng; dùng được cho cả người lớn và trẻ em, đặc biệt là các trường hợp người lớn, trẻ bị ho lâu ngày
    • Broncamil hỗ trợ làm mát họng, dịu họng, thông thoáng đường hô hấp, hỗ trợ giảm ho trong trường hợp ho có đờm, ho do nhiễm lạnh, ho do viêm họng, viêm phế quản
    • Được bào chế từ các nguyên liệu thiên nhiên, lành tính, không gây tác dụng phụ.
    • Dễ uống, không gây cảm giác khó chịu, buồn nôn cho người dùng khi ngửi mùi thuốc.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Trẻ dưới 2 tuổi: Có thể dùng liều tới 20ml mỗi ngày. Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
    • Trẻ từ 2 - 6 tuổi: Ngày 1 - 2 lần, mỗi lần 5 - 10ml.
    • Trẻ từ 6 tuổi trở lên và người lớn: Sử dụng liều gấp đôi trẻ nhỏ.

    Link bán: shopee.vn/Siro-Ho-Cho-Bé-FITOBIMBI-BRONCAMIL-Giúp-Loãng-Đờm-Hỗ-Trợ-Tăng-Cường-Sức-Khỏe-Đường-Hô-Hấp-Trên-Chai-200ml-i.826016119.20529627512?

    Siro trị ho từ thảo dược  Fitobimbi Broncamil
    Siro trị ho từ thảo dược Fitobimbi Broncamil
    Siro trị ho từ thảo dược  Fitobimbi Broncamil
    Siro trị ho từ thảo dược Fitobimbi Broncamil
  6. Top 6

    Eugica Fort

    Viên uống điều trị ho, cảm cúm Eugica Fort là sản phẩm của Eugica thành phần chính eucalyptol, tinh dầu gừng, menthol, tinh dầu tần... là thuốc dùng để điều trị các chứng ho, đau họng, sổ mũi, cảm cúm, làm loãng niêm dịch, làm dịu ho.


    Thành phần:

    • Tinh dầu tần (Oleum Colei aromatici) 0,36 mg, Eucalyptol (Eucalyptolum) 100mg, Tinh dầu tràm (Oleum Melaleucae) 50 mg, Tinh dầu gừng (Oleum Zingiberis officinalis) 0,75 mg, Menthol (Mentholum) 0,5 mg
    • Phụ liệu: Dầu nành, gelatin, glycerin, sorbitol lỏng, kali sorbat, vanillin, màu đỏ ponceau.

    Công dụng:

    • Viên uống điều trị ho, cảm cúm Eugica Fort được bào chế dạng viên nang mềm, phóng thích các hoạt chất bên trong ngay sau khi uống và nhanh chóng phát huy tác dụng.
    • Eucalyptol có tính sát trùng, được dùng chữa ho, kích thích tiêu hóa. Eucalyptol được đào thải chủ yếu qua đường hô hấp sau khi phân tán trong huyết tương.
    • Hỗ trợ làm ấm họng, lợi phế, long đờm, làm dịu cơn ho, giảm đau rát họng và khản tiếng.
    • Hỗ trợ giảm nhiễm khuẩn đường hô hấp

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Trẻ em trên 30 tháng tuổi: uống 1 viên x 2 lần/ngày.
    • Người lớn: uống 1 viên x 3 – 4 lần/ngày.
    • Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ em trên 30 tháng tuổi.

    Link bán: shopee.vn/-CHÍNH-HÃNG-Vỉ-uống-thảo-dược-Eugica-Fort-(Hộp-3-vỉ-x-10-viên)-Hỗ-trợ-dịu-họng-giảm-ho-i.729761153.23905564448?

    Eugica Fort
    Eugica Fort
    Eugica Fort
    Eugica Fort
  7. Heviho với hoạt chất độc quyền và các thảo dược tự nhiên hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả ở trẻ em và người lớn. Giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm đường hô hấp, đồng thời tăng cường sức đề kháng giúp giảm tái phát bệnh. Sản phẩm bào chế với 2 dạng viên uống và siro rất tiện dụng để chăm sóc sức khỏe cả gia đình.


    Thành phần:

    • Xạ can
    • Cát cánh
    • Mạch môn
    • Xuyên bối mẫu
    • Kẽm Gluconat

    Công dụng:

    • Siro Heviho hỗ trợ làm ấm họng, giúp giải cảm, giảm ho, long đờm, tăng cường sức đề kháng cho trẻ
    • Giúp giảm đau rát họng do ho kéo dài, do viêm đường hô hấp trên.
    • Giảm các chứng ho do cảm lạnh, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho do dị ứng thời tiết.
    • Hỗ trợ điều trị viêm phổi, viêm phế quản

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Trẻ từ 6 tháng - 2 tuổi: Uống 7ml/lần x 2 lần/ngày.
    • Trẻ từ 2 tuổi trở lên: Uống 7ml/lần x 3 lần/ngày.
    • Uống trước bữa ăn.
    • Nên dùng ngay khi trẻ có dấu hiệu chớm ho, đau họng. Dùng được trong trường hợp trẻ bị sốt. Có thể uống kèm kháng sinh.

    Link bán: shopee.vn/-Mã-Voucher-Extra-giảm-tới-10-Siro-ho-Heviho-Thái-Minh-Khỏi-lo-bé-ho-đờm-tăng-sức-đề-kháng-cho-trẻ-Lọ-100-ml-i.684533563.18065818293?

    Siro ho Heviho
    Siro ho Heviho
    Siro ho Heviho
    Siro ho Heviho
  8. Siro uống Anviho DTAPhar là bài thuốc đông y kết hợp với Thymomodulin, các dược liệu an toàn cho cả ohụ nữ có thai và trẻ sơ sinh nên các bậc phụ huynh có thể an tâm, thoải mái cho bé yêu nhà mình.


    Thành phần:

    • Bạch chỉ...............6000mg
    • Tía tô....................3000mg
    • Lá hẹ....................2000mg
    • Gừng……....…....1000mg
    • Mơ muối..............1000mg
    • Cúc tím................1000mg
    • Cam thảo...............800mg
    • Trần bì...................800mg
    • Mật ong...............5000mg
    • L-Lysine HCL....1000mg
    • Thymomodulin.....200mg

    Công dụng:

    • Giúp bổ phế, hỗ trợ giảm các biểu hiện tăng tiết đờm, ho nhiều, đau rát cổ họng, khàn tiếng do ho kéo dài.
    • Tăng cường sức đề kháng của trẻ.
    • Hỗ trợ giảm đau rát họng do ho kéo dài, do viêm đường hô hấp trên.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Trẻ từ 1 đến dưới 2 tuổi: ngày dùng 2 lần, mỗi lần 5ml.
    • Trẻ từ 2 đến dưới 6 tuổi: ngày dùng 3 lần, mỗi lần 5ml.
    • Trẻ em từ 6 tuổi trở lên và người lớn: ngày dùng 3 lần, mỗi lần 10ml.
    • Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

    Link bán: shopee.vn/Siro-uống-Anviho-DTAPhar-giảm-ho-cho-mẹ-bầu-và-trẻ-sơ-sinh-Chai-100ml-i.459312455.20753974341?

    Siro uống Anviho DTAPhar
    Siro uống Anviho DTAPhar
    Siro uống Anviho DTAPhar
    Siro uống Anviho DTAPhar
  9. Top 9

    Prospan

    Prospan được bào chế ở dạng viên ngậm dẻo và siro (dạng lỏng). Sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên nên có thể sử dụng cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn để giảm ho, tiêu nhầy và chống co thắt phế quản.


    Thành phần:

    • Cao khô lá thường xuân (Hederae helicis folii extractum siccum) 0.7g, Chiết bằng ethanol 30% theo tỉ lệ [(5-7.5): 1]

    Công dụng:

    • Prospan là sản phẩm trị ho thảo dược đã được kiểm nghiệm lâm sàng vô cùng hiệu quả và an toàn cho trẻ em bao gồm cả trẻ sơ sinh.
    • Sản phẩm dưới dạng siro ngọt dịu chữa ho với hoạt chất chính của thuốc được chiết xuất từ lá thường xuân và các loại dầu thảo dược.
    • Prospan giúp long đờm, giãn phế quản, giảm ho để điều trị các triệu chứng ho, viêm đường hô hấp, viêm phế quản, dùng được cho cả người lớn và trẻ em. Sản phẩm được bào chế dưới dạng siro, có mùi thơm và vị dễ chịu, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Lắc chai kỹ trước khi dùng.
    • Bé từ 0-2 tuổi: Uống 2 lần/ngày, mỗi lần 2,5ml.
    • Bé từ 2-5 tuổi: Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 2,5ml
    • Bé từ 6 -16 tuổi: Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 5ml
    • Sản phẩm có thể dùng cho người lớn: Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 5-7,5ml
    • Nên uống trước bữa ăn, có thể pha loãng vào nước trái cây để có vị dễ uống.
    • Với phụ nữ mang thai và trẻ dưới 2 tuổi, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
    • Bảo quản sản phẩm nơi thoáng mát tránh nhiệt độ cao và ánh nắng.
    • Chỉ sử dụng sản phẩm trong vòng 12 tháng kể từ khi mở nắp.

    Link bán: lazada.vn/products/siro-ho-prospan-for-children-hang-uc-i2123783981-s10159488588.html?

      Prospan
      Prospan
      Prospan
      Prospan
    • Top 10

      Siro ho Bảo Thanh

      Siro ho Bảo Thanh là sản phẩm tâm huyết của các thầy thuốc công ty Dược phẩm Hoa Linh. Tất cả các yếu tố quyết định chất lượng thuốc, bao gồm công thức, kĩ thuật bào chế, phối thuốc, bảo quản thuốc đều được nghiên cứu cẩn trọng, nhằm tạo ra thuốc có chất lượng tốt phục vụ nhân dân. Đây là loại sản phẩm trị ho đầu tiên ở nước ta có sự phối hợp hai bài thuốc dân gian là ô mai và mật ong. Sản phẩm có vị ngọt giúp trị ho đặc biệt là ho dai dẳng ho lâu ngày không khỏi, được phân phối bởi công ty dược phẩm Nata - Hoa Linh.


      Thành phần:

      • Ô mai, Khổ hạnh nhân, Viễn chí, Ngũ vị tử, Bán hạ (Thân, Rễ), Cát cánh, Trần bì, Phục Linh, Sa sâm, Tỳ bà diệp, Xuyên bối mẫu

      Công dụng:

      • Ðiều trị các chứng ho do cảm lạnh, nhiễm lạnh, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho do dị ứng thời tiết.
      • Người bị phế âm hư gây ho dai dẳng lâu ngày, miệng họng khô, cổ họng ngứa, nóng rát, khản tiếng.
      • Hỗ trợ điều trị viêm phổi, viêm họng, viêm phế quản.
      • Với kỹ thuật và công thức bào chế độc đáo, Bảo Thanh được các chuyên gia nghiên cứu nhiều năm. Sản phẩm hỗ trợ tốt cho việc điều trị các chứng ho, khó chịu ở cổ họng cho bệnh nhân.

      Hướng dẫn sử dụng:

      • Trẻ em từ 30 tháng tuổi đến 36 tháng tuổi: mỗi lần 5 ml (01 thìa cà phê)
      • Trẻ em trên 36 tháng tuổi: Mỗi lần 10 ml (02 thìa cà phê)
      • Người lớn: Mỗi lần 15 ml (01 thìa canh)
      • Thời gian dùng thuốc tùy thuộc mức độ của bệnh, nhưng dùng thuốc ít nhất là 5 ngày.

      Link bán: lazada.vn/products/siro-ho-bao-thanh-nguoi-lontre-em-90ml100ml125ml-giam-cac-loai-ho-gio-ho-khan-ho-dai-dang-ho-do-di-ung-giam-viem-hong-va-viem-phe-quan-i2127692361-s10020043134.html?

      Siro ho Bảo Thanh
      Siro ho Bảo Thanh
      Siro ho Bảo Thanh
      Siro ho Bảo Thanh



    xoivotv | 90phut | mitom tv1 | xem lại bóng đá | banthang | Xoilac tv | xem lại bóng đá | thevang tv | bong da truc tiep | bongdatructuyen | xemlai |