Top 10 Loại hạt đóng gói ngon và chất lượng dinh dưỡng cao nhất
Cùng với cuộc sống hiện đại, các thực phẩm con người dùng cũng cần đáp ứng nhu cầu nhanh chóng tiện lợi. Bởi thế các thực phẩm làm sẵn, đóng hộp, đóng gói hiện ... xem thêm...nay rất nhiều trên thị trường và được con người sử dụng thường xuyên. Một trong số đó có các loại hạt đã qua xử lý và đóng gói sẵn để chúng ta có thể dùng ngay mà hàm lượng chất dinh dưỡng cũng rất cao. Hãy cùng Toplist điểm qua các loại hạt đóng gói ngon và chất lượng dinh dưỡng cao nhất hiện nay.
-
Hạt chia organic DK Harvest nhập khẩu Úc là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như: Đạm cao nhưng không chứa Cholesterol; Các loại khoáng chất (phốt pho, Canxi, Sắt,…); Chất xơ gấp 3,5 lần chất xơ so với yến mạch; Omeg-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống oxy hoá ngang bằng với quả Bluberries.
Ưu điểm:
- Chia Seeds tốt cho sự phát triển trí não, thích hợp cho trẻ em và người già
- Giúp tăng cường sức khoẻ, giảm cân, không những thế còn giúp các cơ trở nên săn chắc hơn
- Chống lão hoá da, cải thiện sức sống cho làn da của bạn, phục hồi thể lực cho người mới ốm dậy, người thường xuyên mệt mỏi
- Ổn định đường huyết, tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiều dường và các bệnh về tim mạch
- Tăng cường sữa cho phụ nữ sau khi sinh, chống táo bón,…
Hướng dẫn sử dụng:
- Lấy khoảng 1 thìa súp (10g) hạt Chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, khuấy đều để không vón cục. Sau khoảng 10 phút, lúc này hạt Chia đã nở có lớp gel bao quanh hạt giống như hạt é là có thể dùng được
- Rắc hạt Chia lên salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt hay bất kỳ loại thực phẩm nào đều được
- Các bạn cũng có thể ăn hạt Chia cùng với cháo hoặc ăn trực tiếp rồi uống nhiều nước
- Có thể bảo quản hạt Chia dưới dạng gel trong 2 tuần bằng cách ngâm nở một lượng hạt cần dùng rồi cho vào hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh
Link mua: shopee.vn/Hạt-Chia-Organic-DK-Harvest-Nhập-Khẩu-Úc-Hạt-chia-chính-hãng.-Hạt-chia-giảm-cân-Hạt-chia-hữu-cơ-i.273650958.7053459788
-
Nhân hạt óc chó nhập khẩu Mỹ DK Harvest vô cùng giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người. Chúng là sự tổng hợp hài hòa của omega 3, chất xơ, protein, photpho, kali, magnesium, canxi, sắt và một loạt các vitamin A, B, C, D, P. Đây đều là những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể con người. Theo điều tra nghiên cứu, giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó gấp nhiều lần so với các thực phẩm dinh dưỡng khác, rất an toàn cho sức khỏe.
Ưu điểm:
- Giúp phụ nữ có thai cung cấp Omega-3 (gấp 5 lần cá hồi), Vitamin E, Phốt pho, Acid Amin
- Thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ
- Các mẹ kiên trì ăn hạt óc chó trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ thông minh, khỏe mạnh
- Đem lại làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa
- Dùng hạt óc chó trong thời gian dài sẽ giảm thiểu đáng kể các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh liên quan,.. giúp chị em bớt đi nổi ám ảnh về các bệnh này
Hướng dẫn sử dụng:
- Ăn đều cả ngày 8 – 10 quả, chia đều thành nhiều bữa nhỏ, một món ăn vặt đầy dinh dưỡng, tốt nhất ăn dặm giữa buổi – như bữa phụ
- Nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng: dùng khoảng 75g/ngày
- Dùng làm bánh, làm nhân Sôcôla, ép lấy dầu, dùng với sữa tươi, ngon hơn khi bỏ óc chó vào lò vi sóng với nhiệt độ 160 độ rồi lấy ra bóc ăn, sẽ có vị thơm và bùi hơn
- Đối với người ăn kiêng nên ăn trước bữa ăn và uống nhiều nước
Link mua: shopee.vn/Nhân-Hạt-Óc-Chó-Nhập-khẩu-Mỹ-DK-Harvest-Trọng-lượng-200g-400g-i.273650958.6853461930
-
Hạt hạnh nhân sấy chín Tanu Nuts được sàng lọc cẩn thận từ các nông trại quy mô lớn của Hoa Kỳ. Sản phẩm được hoàn thiện thông qua dây chuyền chế biến, xử lí hiện đại. Điều này giúp hạnh nhân giữ nguyên vị béo, thơm vốn có. Hạt hạnh nhân sấy chín Tanu Nuts nói riêng và tất cả sản phẩm sấy khô của Tanu Nuts nói chung đều đạt chuẩn về vệ sinh an toàn thực phẩm và không chứa chất bảo quản, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Ưu điểm:
- Hạt hạnh nhân sấy chín Tanu Nuts chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tim mạch như magiê, vitamin E… đặc biệt chất flavonoids có tác dụng chống lão hóa bảo vệ các tế bào trong cơ thể.
- Đối với phụ nữ hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da, làm chậm quá trình lão hóa da, là sản phẩm cần thiết cho bà bầu và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi.
- Tăng cảm giác chóng no, giảm thiểu lượng ăn nhiều, kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể với hạnh nhân trong khẩu phẩm ăn hàng ngày
- Kali trong hạnh nhân gấp đôi trong chuối, giúp hệ tim mạch hoạt động tốt, giảm nguy cơ sỏi thận, ổn định huyết áp.
- Kiểm soát hữu hiệu các mức cholesterol.
- Ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện sự vận chuyển của thực phẩm trong ruột nên làm giảm nguy cơ mắc ung thư kết tràng.
- 100% các loại hạt dinh dưỡng đều được chọn lọc và đảm bảo về chất lượng với hàm lượng dinh dưỡng tối ưu.
Hướng dẫn sử dụng:
- Ăn trực tiếp, sử dụng làm bánh, làm sữa, nấu cháo, xay thành bột, chế biến món ăn...
- Khi làm sữa cần ngâm hạnh nhân 8giờ, lột vỏ ngoài để đỡ chát. Hạnh nhân sau khi đã bóc vỏ có thể đựng trong hũ để ngăn mát tủ lạnh và dùng trong khoảng 1 tuần. Hoặc nếu muốn ăn giòn có thể cho hạt hạnh nhân vào lò nướng sấy đến khi khô và đạt độ giòn mong muốn.
- Theo các chuyên gia thì bạn nên ăn 31g hạnh nhân mỗi ngày tương đương khoảng 23 hạt hạnh nhân.
- Để trong hũ kín, nơi khô ráo, thoáng mát, cất trong ngăn mát tủ lạnh để giữ được độ giòn lâu hơn.
Link mua: shopee.vn/Hạt-hạnh-nhân-sấy-chín-TANU-NUTS-ngũ-cốc-dinh-dưỡng-cho-bà-bầu-người-ăn-kiêng-giảm-cân-i.615760073.15117548775?
-
Hạt quinoa GUfoods (còn gọi là hạt diêm mạch) là loại ngũ cốc giàu protein, chất xơ và chất dinh dưỡng, giàu lợi ích sức khoẻ, phù hợp với người ăn kiêng, eat clean, giảm cân. Hạt có màu xám đặc trưng trông giống hạt kê, hương vị thoang thoảng mùi hạt dẻ cộng với mùi lúa mạch và ngô non.
Ưu điểm:
- 100% hạt quinoa (diêm mạch) nhập khẩu
- Mix 3 màu: hạt quinoa đen, quinoa trắng và quinoa đỏ
- Giàu dinh dưỡng, nhiều lợi ích sức khỏe
- Phù hợp ăn kiêng, eat clean, giảm cân
- Không phụ gia, không chất bảo quản, an toàn cho sức khoẻ
Hướng dẫn sử dụng:
- Nấu chín trước khi sử dụng. Có thể nấu ăn như cơm, nấu thành cháo / súp, làm sinh tố / ngũ cốc, trộn salad v.v...
- Để nấu ăn dễ dàng hơn, quinoa có thể được chuẩn bị trong nồi cơm điện với cùng tỷ lệ 1 cốc quinoa với 2 cốc nước
- Có thể thay thế quinoa thay cho cơm để làm sushi
Link mua: shopee.vn/Hạt-quinoa-(diêm-mạch)-3-màu-ăn-kiêng-GUfoods-Giảm-cân-Eat-clean-Giàu-lợi-ích-sức-khoẻ-i.31267939.2968147583
-
Sử dụng nguồn hạt điều thượng hạng từ những vùng đất bazan Gia Lai màu mỡ, trải qua các công đoạn xử lý nghiêm ngặt đạt tiêu chuẩn OCOP. Hạt điều rang muối Anpaso mang hương vị bùi thơm, hòa quyện cùng vị mặn thanh vừa đủ của muối biển. Tất cả tạo nên một sản phẩm hạt điều dinh dưỡng với chất lượng thượng hạng cùng hương vị nguyên bản tự nhiên nhất.
Ưu điểm:
- 100% từ tự nhiên tại Gia Lai
- Không sử dụng chất phụ gia và chất bảo quản
- Chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6 cùng nhiều khoáng chất khác như sắt, đồng, kẽm giúp duy trì tốt các chức năng của cơ thể
- Giòn rùm rụm, ngọt tự nhiên, vị ngon thượng hạng
- Đảm bảo tính sạch sẽ, an toàn cho người sử dụng, bạn có thể vừa ăn vừa tách vỏ, tạo cho bạn cảm giác thoải mái hơn, thích thú và an toàn hơn rất nhiều
Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng trực tiếp. Sử dụng trong 30 ngày từ khi mở nắp sản phẩm trải nghiệm hương vị tốt nhất.
- Bảo quản: Để nơi khô ráo, nếu chưa dùng hết vui lòng nắp kín và cất ở ngăn lạnh tủ lạnh
Link mua: shopee.vn/Hạt-điều-rang-muối-nguyên-lụa-Anpaso-tự-nhiên-không-chất-bảo-quản-ăn-vặt-keto-ăn-kiêng-eat-clean-500gr-i.318301516.11961625372
-
Hạt hướng dương Chacheer Vedan vị dừa còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng. Có thể kể đến như natri, phốt pho, i-ốt, silic, magiê, canxi, sắt, selen, kẽm. Các khoáng chất này mang lại nhiều lợi ích cho các cơ quan trong cơ thể. Nó giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể, giảm căng thẳng, ngăn ngừa chứng trầm cảm. Bên cạnh đó nó cũng kích thích tiêu hóa và cải thiện chức năng gan.
Ưu điểm:
- Hạt vẫn giữ được hương vị thơm ngon và giòn tan dù để ngoài không khí một thời gian lâu
- Sản phẩm được tạo ra từ nguyên liệu thảo mộc thiên nhiên
- Bổ sung nguồn năng lượng cho não bộ
- Thích hợp làm bữa ăn nhẹ hàng ngày
- Món ăn vặt vừa tốt cho sức khỏe, làn da vừa giữ được vóc dáng cân đối
- Thiết kế nhỏ gọn, hiện đại thích hợp mang theo bên người
- Công nghệ sản xuất và đóng gói tiên tiến, hiện đại
- Sản phẩm nhập khẩu chính hãng công ty Vedan Việt Nam
Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng trực tiếp khi mở bao bì
Link mua: shopee.vn/Combo-20-Gói-Hạt-Hướng-Dương-CHACHEER-Vị-Dừa-40g-i.88990370.3618936583?
-
Hạt dẻ cười Mỹ Hoa Lâm giàu dinh dưỡng không chất bảo quản và phẩm màu nhân tạo 500gr là loại quả hạch đơn hạt, nhân có màu xanh sẫm có hương vị thơm dịu, béo bùi, nằm trong lớp lụa màu hồng và lớp vỏ cứng bên ngoài, khi quả chín muồi sẽ nứt đôi lộ rõ một phần nhân bên trong hạt.
Ưu điểm:
- Hạt dẻ cười có nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch
- Hạt dẻ cười có hàm lượng đường thấp giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
- Trong hạt dẻ cười giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể
- Giúp đôi mắt khỏe mạnh, phòng ngừa thoái hóa điểm vàng
- Trong hạt dẻ cười có hàm lượng chất sắt giúp tăng cường tuần hoàn máu
- Hạt dẻ cười giàu vitamin E cho làn da mịn màng
- Canxi có trong hạt dẻ cười giúp khung xương chắc khỏe
- Hạt dẻ cười bổ sung trong khẩu phần ăn hỗ trợ người ăn kiêng, giúp giảm cân hiệu quả.
- 100% không tẩy trắng, an toàn. Không màu nhân tạo, không chất bảo quản.
- Từng hạt dẻ mua tại Hoa Lâm thơm ngon, béo ngậy không có bất kỳ một hạt nào hôi, mốc
Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng trực tiếp.
Link mua: shopee.vn/Hạt-dẻ-cười-Mỹ-Hoa-Lâm-giàu-dinh-dưỡng-không-chất-bảo-quản-và-phẩm-màu-nhân-tạo-500gr-i.538951098.13410441270
-
Hạt macca vỏ nứt sấy lạnh Hoa Lâm cao cấp hạt quả to, cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ nhỏ 500g giúp giảm cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol tốt giúp cho hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Nó đặc biệt là trong việc bảo vệ sức khỏe của bà bầu và trẻ nhỏ, bổ sung hạt mắc ca thường xuyên mỗi ngày là cách ăn để phòng bệnh tích cực nhất.
Ưu điểm:
- Tốt cho tim mạch
- Ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư
- Tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, da căng mịn, dáng đẹp, tóc chắc khỏe
- Omega-3,6 dồi dào giúp tăng cường sức khỏe não, phát triển trí não cho trẻ em, tốt cho mẹ bầu và thai nhi
Hướng dẫn sử dụng:
- Các chuyên gia khuyến cáo, người lớn chúng ta nên dùng khoảng 10-15 hạt mỗi ngày; trẻ em thì không nên ăn quá 10 hạt
- Dụng cụ tách vỏ được tặng kèm trong hộp để tách vỏ. Bạn dùng dụng cụ này khẩy nhẹ vết nứt trên vỏ để nó tách ra. Sau đó, bạn có thể lấy nhân bên trong sử dụng
Link mua: shopee.vn/Hạt-macca-vỏ-nứt-sấy-lạnh-Hoa-Lâm-cao-cấp-hạt-quả-to-cung-cấp-dinh-dưỡng-cho-mẹ-bầu-và-trẻ-nhỏ-500g-i.538951098.8193836907
-
Hạt bí xanh organic Hansia có chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể con người như protein, magie, mangan, đồng, kẽm,…
Ưu điểm:
- Hạt bí cũng chứa các hợp chất thực vật (phytosterols) và các chất chống oxy hoá giúp hạn chế, loại bỏ các gốc tự do, tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Trong hạt bí xanh có lượng chất xơ cao có lợi cho sức khỏe
- Không chỉ thế, thành phần dinh dưỡng hạt bí còn chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể mà các thực phẩm, hạt khác không đáp ứng được như vitamin A, B1, B2, vitamin C, niacin, canxi, photpho và sắt, chất béo, protein, carbohydrate,… và cơ thể rất dễ hấp thu
- Giữ nguyên giá trị dinh dưỡng tự nhiên, hoàn toàn không thêm các chất phụ gia có hại cho sức khỏe, không chiên dầu
Hướng dẫn sử dụng:
- Sản phẩm ăn liền sử dụng trong vòng 15 ngày sau khi mở túi
- Sản phẩm được sử dụng hàng ngày trong các bữa ăn vặt gia đình và thích hợp làm quà biếu, tặng cho người thân và bạn bè trong các dịp lễ, tết,...
Link mua: shopee.vn/Hạt-Bí-Xanh-Organic-HANSIA-Thơm-Ngon-Bổ-Dưỡng-Chứa-Nhiều-Viatamin-Và-Khoáng-Chất-Tăng-Cường-Sức-Khỏe-Túi-250g-500g-i.588305770.14314357498
-
Hạt hạnh nhân rang tách vỏ Farm không chỉ giòn ngon béo bùi, ăn thiệt thích mà hạt hạnh nhân còn là một thực phẩm giúp chắc xương. Khẩu phần 1 ounce hạt hạnh nhân có lượng canxi bằng 1/4 cốc sữa. Trên hết, nó đã nạp phốt pho để giữ cho bộ xương và cơ thể khỏe mạnh, điều này sẽ làm giảm nguy cơ gãy xương. Nàng đã thấy công dụng đầu tiên tuyệt vời của hạt hạnh nhân chưa nè.
Ưu điểm:
- Hạt dinh dưỡng, hạt hạnh nhân giúp cân bằng và điểu hòa huyết áp
- Hạt dinh dưỡng, hạt hạnh nhân tốt cho thai nhi: Trong hạt hạnh nhân có chứa chất acid- folic, một loại hơp chất giúp mẹ bầu bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh cho bé
- Hạt hạnh nhân giảm béo: Tinh dầu hạnh nhân và các chất chứa trong hạt hạnh nhân làm cho bạn ăn có cảm giác chóng no nên giúp tránh ăn quá nhiều. Các nghiên cứu cho thấy thực tế những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể
- Hạt hạnh nhân có chất xơ, giúp bạn chống táo bón hiệu quả
Hướng dẫn sử dụng:
- Hạt hạnh nhân rang có thể ăn không, hoặc hạt hạnh nhân có thể biến thành topping rắc rắc vào salad trộn bảo đảm nàng sẽ có món hạnh vô cùng tươi mát ngon miệng đã vậy còn vô cùng bổ khỏe
- Bên cạnh đó hạt hạnh nhân còn làm sữa hạt hạnh nhân
Link mua: shopee.vn/Hạt-hạnh-nhân-rang-tách-vỏ-Farm-1995-500g-i.228441806.7686924891?