Lúc này sẽ có thêm một triệu chứng đi kèm nữa là cảm nuốt khó khăn. Nguyên nhân của nó là do thận yếu. Lúc này, bạn hãy gập đốt đầu tiên của ngón chân cái xuống, dùng ngón tay cái vuốt từ lằn chỉ ngón chân cái vào trong, ngày làm 3 lần, mỗi lần 2-3 phút cho cả hai chân, vuốt một thời gian các triệu chứng trên sẽ hết dần.

Hãy dùng tay chà mạnh vào vùng mặt dưới của cổ ngón chân cái , một thời gian sẽ hết đờm. Phải nói là phương pháp này cực cực kì hiệu quả luôn ấy, nếu bạn có điếu ngải của Đông y thì dùng điếu ngải hơ vào vùng này thì hiệu quả còn nhanh hơn nhiều nữa.

Lúc này hãy dùng tay kéo mạnh ngón chân cái ra. Sau đấy, vừa kéo nhẹ nhàng vừa xoay ngón chân cái để tạo dịch nhờn cho khớp gối và không bị khô khớp nhé. Áp dụng cách này đảm bảo chả cần Glucosamine làm gì, một thời gian là hết đau khớp, thận lại khỏe lên nữa chứ. Quay như thế này còn xử lý được cả chứng hay quên cực kì hiệu quả nữa nhé (có thể kết hợp bấm thêm huyệt Ẩn Bạch để điều trị chứng hay quên).

Điểm bấm huyệt nằm ở vị trí khoảng kẽ giữa ngón chân cái với ngón thứ hai trên bàn chân. Sử dụng ngón tay trỏ bấm và xoa vào điểm này có tác dụng hạ huyết áp. Thực hiện bấm huyệt tại vị trí này khoảng 3-5 phút sẽ phát huy tác dụng. Trong khi thực hiện, hãy đảm bảo rằng bạn đang trong trạng thái thoái mái nhất, thả lỏng cơ thể giúp lưu thông máu tốt hơn tại vị trí này. Ngoài tác dụng hạ huyết áp, nó cũng giúp chữa một số vấn đề về mắt, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới, giảm dấu hiệu buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu, trị mất ngủ.