Nội Kháng Lực - Ứng dụng trong trị liệu thông minh, một phương pháp yoga mới theo hướng không dùng thuốc bệnh cơ xương khớp & Tập luyện xây dựng vóc dáng chuẩn mẫu, được sáng lập bởi master Vũ Trọng Anh. Đây cũng là người thành lập hệ thống trung tâm Sun Yoga Nội Kháng Lực trải dài các thành phố lớn Hà Nội, Hải Phòng, TP. Hồ Chí Minh.... Phương pháp mới mẻ này đã thành công trị liệu và ghi nhận hàng trăm trường hợp bệnh vận động, cơ xương khớp: cổ, vai, gáy, thần kinh tọa, đau đầu gối... Nếu bạn muốn tìm một nơi vừa tập được yoga lại vừa chữa được bệnh thì đây chắc chắn là một gợi ý hoàn hảo.

Các chuỗi bài tập của Sun Yoga được thiết kế phân tích kĩ càng phù hợp với mọi học viên không phân biệt học viên cũ học viên mới giúp học viên dễ dàng tiếp cận làm quen với yoga. Tập luyện cùng Sun Yoga hàng ngày còn là liệu pháp tuyệt vời để phòng và chữa bệnh, tăng cường sức khỏe. Các bài tập yoga có những tác dụng như: Ngăn ngừa các bệnh về xương khớp; cải thiện khả năng hoạt động của phổi, ổn định đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường; giảm nguy cơ mắc bệnh tim...

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 36 phố Hào Khê, Cát Bi, Hải An, Hải Phòng
Điện thoại: 0778 353 635
Email: [email protected]
Website: yogatrilieu.vn
Fanpage: www.facebook.com/TAPYOGAHAIPHONG

Không nằm ngoài danh sách này, Vinh Quang Gym Club là địa điểm lý tưởng để nâng cao sức khoẻ và hoàn thiện vóc dáng cho các bạn ở Hải Phòng. Các lớp yoga tại đây luôn được đánh giá cao bởi sự đội ngũ giáo viên yoga trình độ cao, tận tâm, Huấn luyện viên cả thầy Ấn cô Việt Nam chuyên nghiệp; không gian rộng, thoáng mát. Các hội viên được sử dụng full dịch vụ: xông hơi,tắm nóng lạnh gửi xe miễn phí. Có sẵn thảm tập yoga theo tiêu chuẩn hàng ngày được vệ sinh sạch sẽ. Cơ sở vật chất ở Vinh Quang Club thực sự rất hiện đại và tiện nghi, phòng tập thì ở ngay trung tâm, rộng rãi thoáng mát với diện tích 1300m2.

Ngoài ra toàn bộ máy móc, vật dụng luyện tập của Vinh Quang Gym Club đều được nhập khẩu hiện đại chính hãng. Huấn luyện viên người Ấn Độ nhiệt tình hướng dẫn không chỉ giúp các bạn có những bài tập yoga phù hợp mà còn tư vấn cho các bạn chế độ thực đơn dinh dưỡng để đạt hiệu quả tập luyện cao nhất. Ngoài ra, Vinh Quang Club còn là một trung tâm chuyên sâu về các hoạt động Gym, fitness, aerobic, yoga, đây cũng là một cái tên cực có tiếng và được rất nhiều người lựa chọn tại Hải Phòng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Số 6 Ngô Tất Tố, Lê Hồng Phong, Đông Khê, Ngô Quyền, Hải Phòng
Điện thoại: 0904 480 490
Fanpage: www.facebook.com/vinhquanggym/

Giờ mở cửa: 05:00 - 21:00

Hệ thống Trung tâm thể thao cao cấp 123 Gym Fitness & Yoga Centers bao gồm tổng cộng 4 cơ sở khắp cả nội và ngoại thành Hải Phòng với hơn 10.000 hội viên là những người quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe – làm đẹp. Hệ thống được đánh giá là điểm đến lý tưởng cho sức khỏe và sắc đẹp với phòng tập 4 sao cao cấp, sang trọng, hiện đại, cung cấp đầy đủ các bộ môn và dịch vụ như: Group-X (Aerobics, ZUMBA®,…), Yoga, Gym, huấn luyện viên cá nhân, xông hơi thảo dược và đá muối,…

Tại 123 Gym Fitness & Yoga Centers có hơn 50+ lớp Yoga đến từ huấn luyện viên Yoga gồm các Master Ấn Độ và huấn luyện viên người Việt đạt chứng chỉ quốc tế. Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, đạt đủ tiêu chuẩn quốc tế. Ngoài ra, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi đến với 123 Gym Fitness & Yoga Centers vì ngoài cung cấp các dịch vụ tập luyện, nơi đây còn có phòng tắm nóng lạnh riêng cho Nam và Nữ cùng hệ thống phòng xông hơi thảo dược đá muối sẽ giúp nâng cao hiệu quả tập luyện của Hội viên. Vì vậy, đây đã trở thành địa chỉ tin cậy cho tất cả những ai yêu thích bộ môn Yoga và quan tâm đến việc cải thiện sức khoẻ thể chất cũng như tinh thần của mình với mong muốn hướng đến một lối sống tích cực.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• Tầng 5, Bạch Đằng Tower, 268 Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng
• Tầng 3, Tòa nhà Taiyo, 97 Bạch Đằng, Hạ Lý, Hồng Bàng, Hải Phòng
• ...
• www.facebook.com/123GYMcenters

Hotline: 022 5777 6888

Email: [email protected]

Website: https://123gym.vn/

Fanpage: www.facebook.com/123GYMcenters

Với trang thiết bị hiện đại, hệ thống âm thanh, ánh sáng tuyệt vời, Golden Gym & Hot Yoga sẽ là địa chỉ tập yoga lý tưởng để các học viên rèn luyện thể lực & trí lực, thư giãn, là nơi tĩnh tâm lý tưởng, bỏ lại những ưu phiền trong cuộc sống. Đội ngũ huấn luyện viên luôn tận tâm với nghề, và đã có nhiều kinh nghiệm trong giảng dạy yoga. Golden Gym & Hot Yoga thích hợp cho các công ty, các nhóm bạn đăng ký tập luyện nhóm hoặc cá nhân với nhiều nội dung tập phong phú và nhiều giờ tập trong ngày.

Golden Gym & Hot Yoga có các lớp yoga từ cơ bản đến nâng cao, và các lớp yoga đặc biệt như yoga căn bản cho người mới bắt đầu, yoga trung cấp, yoga nâng cao, yoga dưỡng sinh, yoga bà bầu, yoga trị liệu, yoga giảm cân, yoga sắc đẹp… Đội ngũ HLV cá nhân nhiệt tình, chuyên nghiệp, Giáo viên Yoga Master Mickey đến từ Ấn Độ với nhiều năm kinh nghiệm. Khung giờ học yoga tại Golden Gym & Hot Yoga được bố trí sắp xếp linh hoạt nhằm giúp học viên lựa chọn được những lớp học phù hợp với thời gian và mục đích của mình, đảm bảo sự hài lòng và lợi ích của học viên khi chọn Golden Gym & Hot Yoga là điểm đến.

Các lớp yoga hằng ngày tại Golden Gym:

• 5h10-6h10
• 15h-16h
• 17h50-18h50

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Số 1 Bạch Đằng, Núi Đèo, Thủy Nguyên, TP. Hải Phòng, Hải Phòng

Điện thoại: 0362 870 220

Fanpage: www.facebook.com/golden.fyc/

Giờ mở cửa: 05:00 - 21:00

Tập Yoga đều đặn không chỉ tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể linh hoạt, dẻo dai, cứng cáp, trẻ hóa làn da mà còn giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái, giảm thiểu tối đa những căng thẳng mệt mỏi. Vì vậy, dễ hiểu khi ngày nay yoga được xem là môn thể thao rất được người Việt ưa chuộng. Nếu ở Hải Phòng bạn cũng có thể ghé đến Sunshine Yoga. Sunshine Yoga với phòng tập sàn gỗ tiêu chuẩn, thoáng mát, không gian thư thái, đầy đủ trang thiết bị; đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm với các bài dạy phong phú... Sunshine Yoga cam kết mang đến cho bạn dịch vụ tốt nhất với mức phí hợp lý nhất.

Lý do bạn nên tập yoga tại Sunshine Yoga:

• Đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp, kinh nghiệm với các chứng chỉ đào tạo uy tín;
• Hệ thống các bài dạy được thiết kế phong phú, chuyên sâu theo từng lớp riêng;
• Phòng tập sàn gỗ tiêu chuẩn, thoáng mát, đầy đủ trang thiết bị;
• Không gian thư thái, hòa mình cùng thiên nhiên hoa lá với view ban công check in cực "chill"
• Miên phí gửi xe, nước tắm nóng lạnh, nước uống, wifi,...
• Nhận dạy riêng tại nhà, công ty,...

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Tầng 2 khách sạn Cát Bi, ngõ 82 Trần Phú, Ngô Quyền, Hải Phòng

Điện thoại: 0934 576 870 & 0936 772 355

Fanpage: www.facebook.com/SunshineYogaClub/

Giờ mở cửa: 05:30 - 20:00

Tiếp tục là một cái tên mà các bạn phải note vào ngay, Air Fitness & Yoga Center là một địa chỉ tập yoga uy tín và khá có tiếng tại Hải Phòng. Phòng tập của Air Fitness & Yoga Center sẽ trang bị đầy đủ cho bạn những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng, những bài tập được thiết kế phù hợp dành riêng cho bạn. Trung tâm với trang thiết bị tiên tiến, giáo trình tập luyện được HVL xây dựng theo từng thể trạng của mỗi hội viên. Đến với nơi này, bạn sẽ được trải nghiệm và thích nghi với những bài tập, động tác vô cùng thú vị, nổi bật.

Những ưu điểm nổi bật tại Air Fitness & Yoga Center:

• Bạn sẽ được thư giãn và trải nghiệm đa dạng tất cả các loại hình yoga: yoga anauli, yoga trị liệu, yoga văn phòng, yoga trẻ em, yoga cơ bản, yoga bầu,...
• Tập luyện dưới sự hướng dẫn bởi đội ngũ huấn luyện viên Ấn Độ và Việt Nam chuyên môn cao, kinh nghiệm lâu năm đảm bảo chuẩn động tác kĩ thuật, nâng cao thể chất, truyền tình yêu với bộ môn Yoga.
• Phòng tập rộng , thoáng mát, trang bị điều hoà lọc không khí, thảm tập, gạch, dây,...cùng phòng tắm nóng lạnh...

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Tầng 5- Tòa nhà Núi Đối Plaza, khu chung cư Hồ Sen, Kiến Thụy, Hải Phòng
Điện thoại: 0941 013 999 & 0973 197 182
Email: [email protected]

Fanpage: www.facebook.com/AirFitnessYogacenter
Giờ mở cửa: 05:00 - 20:00

Với phương châm nâng tầm sức khoẻ và sắc đẹp đến với mọi người, Venus’ kiến tạo không gian tập luyện Yoga & Dance hiện đại, tinh tế, khơi dậy nguồn cảm hứng mới trong việc tập luyện và chăm sóc sức khoẻ tại thành phố Hải Phòng.

Là cái tên đi đầu xu hướng tập luyện YOGA chuyên nghiệp, hệ thống phòng tập chuẩn, trang thiết bị hiện đại, đội ngũ huấn luyện viên Ấn Độ dày dặn kinh nghiệm và chuyên môn cao, Venus’ luôn mang đến cho người tập những trải nghiệm vô cùng ý nghĩa.

Bên cạnh đó, Venus’ còn cung cấp miễn phí các tiện ích như phòng tắm, wifi, tủ đồ, và bãi gửi xe rộng rãi cho các phương tiện ô tô, xe máy,..., để bạn có trải nghiệm tập luyện thoải mái nhất.

Vì sao bạn nên lựa chọn tập luyện tại Venus’ Yoga & Dance?

• Linh hoạt khung giờ từ 5:10 - 20:00 với đội ngũ 100% giáo viên Ấn độ.
• Phòng tập thuần YOGA, tinh tế, sang trọng
• Hệ thống phòng tập rộng rãi, đa công năng, thoáng mát và tiện nghi.
• Cung cấp hơn 200 bài tập mỗi năm, trang bị đầy đủ dụng cụ: bóng, vòng, dây, gạch, gậy….
• Đa dạng các thể loại nhảy: Zumba, Sexydance, Freestyle, Bollywood dance, Tiktok dance…
• Hệ thống phòng tắm nóng lạnh, phòng chờ tiện nghi, sang trọng.
• Bãi gửi xe miễn phí rộng rãi, thoải mái cho cả xe ô tô.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• Chi nhánh 1: Tầng 7, Cty Xổ Số Hải Phòng, số 19 Điện Biên Phủ - Máy tơ, Ngô Quyền, Hải Phòng - 022 5883 2893
• Chi nhánh 2: Tầng 7, Cung Thiếu Nhi Thành Phố, số 55 Lạch Tray, Ngô Quyền, Hải Phòng - 022 5883 1991 & 0903 212212
• Chi nhánh 3: Số 16 Lô 6B Lê Hồng Phong, Ngô Quyền, Hải Phòng (Lẩu dê phượng chi đi thẳng 300m đến ngã ba rẽ trái) - 0789 875 967
• Chi nhánh 4: Tầng 3-4 Tòa nhà Hoàng Ngọc Phát Số 335-337 Đà Nẵng, Ngô Quyền, Hải Phòng - 0789 875 967

Fanpage: https://www.facebook.com/venusyogadance/

Câu lạc bộ Haha Yoga cũng là một trong những câu lạc bộ Yoga lâu năm tại Hải Phòng. Câu lạc bộ được mở trong Ủy ban nhân dân phường Nghĩa Xá, với không gian yên tĩnh và đội ngũ huấn luyện viên có bề dày nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy. Câu lạc bộ có nhiều khung giờ tập luyện với các nội dung đa dạng: Vinyasa Flow Yoga, Yoga trị liệu, Yoga cho phụ nữ mang bầu… Phòng tập thoáng mát sạch sẽ, không gian yên tĩnh đầy đủ trang thiết bị. Cùng với đó là đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp với các bài dạy phong phú. Hâ cam kết sẽ mang đến cho bạn dịch vụ tốt nhất với mức phí hợp lý nhất.

Thực hành Yoga giúp chúng ta hiểu về những giới hạn cơ thể , và dạy chúng ta nhìn thấy mối quan hệ tương quan với nhau trên từng chặng đường đi , cách chúng ta thực hiện hành trình bên trong để vượt qua những trở ngại tâm hồn. Đến Haha yoga trải nghiệm và thực hành Yoga - luôn chờ các bạn. Haha Yoga xây dựng các bài tập Yoga từ cơ bản tới nâng cao, phù hợp với nhiều đối tượng học viên, giúp điều tiết cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài, mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 16 Lê Đại Hành, Hồng Bàng, Hải Phòng
Điện thoại: 0914 866 198 (Trang) & 0934 576 870 (Thịnh)

Email: [email protected]

Fanpage: www.facebook.com/Admin.Hahayoga/