Giấm táo là một phương pháp chữa trị bệnh phụ khoa truyền thống ở Trung Quốc. Nhờ số lượng lợi khuẩn và enzyme áp đảo mà giấm táo có khả năng tiêu trừ các loại nấm men và vi khuẩn, điển hình là nấm Candida. Ngoài ra, giấm táo còn có thể cân bằng môi trường âm đạo và đưa độ pH của âm đạo trở về mức bình thường. Đối với các trường hợp viêm nhiễm khí hư gây ngứa, rong kinh, kinh nguyệt không đều, các bệnh phụ khoa khác đều sử dụng giấm như một phương pháp hữu dụng đơn giản.

Loại giấm được phụ nữ sử dụng chữa bệnh phụ khoa là giấm táo, được làm thủ công lên men tự nhiên đảm bảo chất lượng, an toàn không pha tạp chất. Giấm táo có tính axit nhẹ, mùi thơm nhẹ không hắc, không phải một chất tẩy rửa mạnh nên có tác dụng cân bằng độ pH trong âm đạo. Cách dùng khá đơn giản lấy 1 - 2 thìa giấm táo, thêm nửa thìa muối tinh pha nước dùng để tắm, rửa hàng ngày.

Sử dụng giấm táo với liều lượng hợp lý, không quá lạm dụng để gây phản ứng ngược. Sử dụng một liều lượng nhỏ pha loãng với nước ấm giúp thanh lọc cơ thể. Giảm thiểu lượng mỡ dư thừa, đối với phụ nữ trung niên có tác dụng làm mịn da, làm mờ các nếp nhăn. Mỗi tối trước khi đi ngủ pha giấm táo và Glycerin tạo thành hỗn hợp theo tỉ lệ 5:1 vừa để tẩy da chết vừa có tác dụng dưỡng da, bởi thời điểm này da hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất.

Glycerin hay còn được gọi là Glycerol được tạo ra từ phản ứng xà phòng hóa chất béo từ mỡ động vật hoặc dầu thực vật, được sử dụng vào mục đích khác nhau tùy vào thuộc tính từng loại. Glycerin tinh khiết được sử dụng trong chế biến thực phẩm, chế tạo thuốc và sản phẩm dưỡng da. Tính năng dưỡng ẩm da tự nhiên và mềm mịn da tuyệt vời, là thành phần an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Giấm táo có tác dụng sát khuẩn, lấy đi các chất bẩn, bụi làm mờ các vết thâm do mụn, làm trắng da kết hợp cùng glycerin có tác dụng dưỡng ẩm tối ưu. Đây đúng là một hỗn hợp “vàng” để dưỡng da trắng mịn, khỏe mạnh, không mụn.

Giấm táo chứa acid acetic có thể giảm ngứa do gàu và hạn chế tình trạng tế bào chết tích tụ trên da đầu. Ngoài ra nguyên liệu này còn có khả năng kháng nấm, sát trùng và ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Sử dụng giấm táo thường xuyên có thể giảm tình trạng da đầu đổ dầu, gây bết tóc và ngứa ngáy. Ngoài ra đối với những chị em tóc bị gàu, ngứa da đầu hãy sử dụng một lượng muỗng nhỏ giấm táo massage da đầu trước khi đi ngủ, sáng ngủ dậy hãy gội sạch lại bằng dầu gội thông thường. Cách làm này không những trị gàu tốt mà còn có tác dụng dưỡng da đầu thúc đẩy quá trình sinh trưởng của tóc, và quan trọng bạn sẽ có một giấc ngủ ngon với cách làm này.

Với những người có vết đỏ, trầy xước trên vùng da đầu, sử dụng giấm táo có thể gây rát và xót da. Với trường hợp này, bạn có kết hợp mật ong để trung hòa và làm giảm triệu chứng nói trên. Pha giấm táo với nước sạch theo tỷ lệ 1:1, sau đó thêm vào khoảng 1 - 2 thìa mật ong. Thoa hỗn dịch lên vùng da đầu và ủ trong khoảng 5 phút, rửa lại với nước ấm và gội đầu như bình thường. Khi áp dụng cách này, nên sử dụng mật ong nguyên chất để đảm bảo tác dụng điều trị. Mật ong đã qua pha tạp thường chứa mạch nha, đường và hương liệu. Các thành phần này có thể khiến tóc rít và bết sau khi áp dụng.

Chứng hôi miệng khiến cho chị em phụ nữ mất tự tin và gây cảm giác khó chịu cho những người xung quanh. Bệnh hôi miệng do nhiều nguyên nhân gây nên, có thể do những viêm nhiễm trong khoang miệng hay viêm răng, lợi hoặc ở đường hô hấp. Hôi miệng còn có thể do vi khuẩn gây ra. Mùi hôi là từ các hóa chất bay hơi loại sulfur như là hydrogen sulfide, methyl mercaptan, dimethyl sulfide. Các sulfide này xuất hiện do sự phân hủy protein của các vi sinh vật ở miệng. Tuy nhiên, chứng hôi miệng này có thể chữa khỏi bằng giấm táo.

Giấm táo cũng như các loại dấm ăn khác, là một sản phẩm của quá trình lên men tự nhiên. Khi đường được ủ lên men bằng rượu, bạn sẽ thu được một loại dung dịch chua gọi là giấm. Giấm táo được làm từ táo nghiền nhỏ, thành phần của nó bao gồm các loại axit amin, axit axetic và một số loại axit khác. Giấm táo cũng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất.

Do tính chất axit, giấm táo là một phương thuốc tuyệt vời cho hơi thở có mùi. Lấy một muỗng canh giấm táo pha loãng trong một cốc nước trước khi ăn. Giấm có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như chữa bệnh hôi miệng. Bạn cũng nên uống một muỗng canh giấm táo sau mỗi bữa ăn. Bạn cũng có thể súc miệng với giấm táo hòa với một cốc nước. Các cách làm này đều có tác dụng làm sạch khoang miệng, cho hơi thở thơm mát.

Bên cạnh công dụng chăm sóc sức khỏe, nuôi dưỡng làn da, trị mụn thì giấm táo còn được biết đến như một loại nguyên liệu hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Giấm táo là loại gia vị được làm từ tự nhiên, chứa lượng lớn các axit axetic - loại acid có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời giảm lưu trữ chất béo bằng cách đốt mỡ thừa và ức chế sự thèm ăn, cải thiện hệ thống đường huyết.

Pha loãng một thìa nhỏ giấm táo cùng một ly nước ấm, uống sau bữa ăn. Đây là một công thức “vàng” giúp chị em không cần uống thuốc giảm cân, da vẫn mịn màng láng bóng, không sạm khô vì thiếu nước. Việc uống loại nước trên ngoài việc giảm cân còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố giúp da sáng khỏe hơn. Tuy nhiên không nên nhịn ăn hoặc tuân theo một chế độ kham khổ nào, tránh tình trạng cơ thể bị sốc, gây rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng. Chỉ nên cắt giảm lượng tinh bột, không nên ăn đồ nướng, rán nhiều mỡ. Kết hợp cùng với chế độ luyện tập, các bài tập đơn giản giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng, body săn chắc, da sáng mịn vẹn cả đôi đường “nhất dáng, nhì da”.

Giấm táo không chỉ được quan tâm vì những lợi ích cho sức khỏe mà nó còn được biết đến như một loại “mỹ phẩm” chăm sóc da từ tự nhiên, đặc biệt là khả năng trị mụn bao gồm cả da mặt và da body (mụn lưng). Không chỉ đơn giản là được nhiều cô nàng đã sử dụng và thành công. Đã có không ít nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các thành phần trong giấm táo có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây nên mụn trứng cá.

Do sở hữu tính axit mạnh. Do đó, khi sử dụng giấm táo để uống hay thoa lên mặt, bạn đều cần pha loãng chúng. Tránh thoa trực tiếp giấm táo lên da có thể làm da kích ứng, ngứa rát khó chịu, nhất là với làn da có vết thương hở, mụn mủ… Bên cạnh đó, chị em cũng có thể áp dụng phương pháp xông hơi bằng giấm táo kết hợp với ít tinh dầu trà. Hơi nước sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn ra ngoài, giúp cho da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ giấm táo và tinh dầu.

Để tăng độ hiệu quả khi sử dụng giấm táo trị mụn, bạn nên chọn các sản phẩm có nhãn “with the Mother” nghĩa là sản phẩm vẫn còn giấm cái, thứ làm tăng lượng dưỡng chất có trong giấm táo, chưa qua tiệt trùng. Sử dụng giấm táo trị mụn cần sự cẩn thận và khéo léo, bởi với nguyên liệu có tính axit mạnh này, không phải làn da nào cũng thật sự phù hợp.

Nếu như dầu gội đầu chúng ta thường dùng chứa nhiều kiềm, sau khi gội sẽ khiến các lớp bì trên da đầu nở ra và loại bỏ dầu trên da đầu, điều đó khiến sợi tóc yếu, chẻ ngọn thì giấm táo lại giúp các lớp biểu bì trên tóc đóng chặt nhờ gặp axit nên sợi tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn.

Giấm táo có thể chữa tóc khô và hư hỏng tóc. Dầu dừa trộn mật ong và giấm táo tạo thành hỗn hợp mask hoàn hảo. Giấm táo giúp cân bằng độ pH của tóc, tạo thành sản phẩm đóng lớp biểu bì giúp tóc bóng mượt. Giấm táo là một chất làm sáng tự nhiên tuyệt vời - nhưng cũng giống như các loại dầu gội làm sạch mái tóc khác, bạn không nên sử dụng chúng quá thường xuyên, nếu không nó sẽ rụng tóc do mất đi lượng dầu tự nhiên.

Lưu ý: Thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần mỗi tuần với những người có mái tóc yếu, hay bị rụng. Sau khi áp dụng được khoảng 2 tuần, mái tóc trở nên khỏe hơn thì giảm xuống 1 lần 1 tuần.

Ngoài tác dụng khử mùi cơ thể cực hiệu quả, sử dụng giấm táo để ngâm chân hàng ngày còn mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe tuyệt vời như: Chống nấm chân, tẩy da chết, làm dịu cảm giác mệt mỏi và đau chân. Thường xuyên đi giày chật, không thoải mái có thể gây ra các vết chai trên da chân. Đây là hiện tượng da cứng lại và dày lên giúp bảo vệ chân khỏi các vết loét và bị thương. Tính chất acid của giấm táo có thể giúp làm mềm và loại bỏ các tế bào chết. Do đó, ngâm chân với nước ấm có pha dung dịch này có thể mang lại cho bạn đôi chân mềm mại, gót chân hồng hào.

Độ pH của da được tạo thành từ bã nhờn (các acid béo tự do) được thải ra từ tuyến bã nhờn của da, kết hợp với acid lactic và amino acid từ mồ hôi, do đó khiến chúng có vị hơi chua. pH của da có vai trò quan trọng trong việc điều hòa các phản ứng viêm, thẩm thấu và sự liên kết của các tế bào. Giấm táo được chứng minh là có độ pH tương tự như lớp acid bên ngoài da của chúng ta. Do đó, sử dụng giấm táo có thể giúp duy trì sự cân bằng của pH trên da.

Bên cạnh đó, giấm táo có đặc tính chống nấm mạnh mẽ. Vì vậy, ngâm chân thường xuyên với loại dung dịch này có thể giúp ngăn ngừa một số vấn đề liên quan đến chân như: Nấm móng chân và nấm da chân… Ngâm chân với nước ấm có pha giấm táo không chỉ giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc, mà còn có tác dụng xua tan đi cảm giác mệt mỏi, đau chân và giảm sưng chân nếu có.

Móng tay bạn yếu ớt, ngả vàng của bạn sau khi làm móng quá nhiều? Ngâm móng trong giấm táo và dầu dưỡng như dầu dừa có thể khôi phục lại móng tay giòn và cải thiện độ cứng của móng. Ngoài ra, ngâm chân với nước giấm táo giúp loại bỏ các vết bẩn.

Sử dụng giấm táo làm đẹp móng được xem là bí kíp làm đẹp không phải cô nàng nào cũng biết. Nhưng nếu đã sử dụng giấm táo mà không biết công dụng này thì quả thật là đáng tiếc. Giấm táo có công dụng rất tốt trong việc giữ màu móng và bảo vệ móng tay không bị xước, gãy. Để làm được điều này thì sau khi thoa kem dưỡng móng, trước khi sơn móng chị em thoa ít giấm táo, chúng sẽ lấy đi phần dầu thừa trên móng để giúp màu móng được giữ lâu hơn.

Ánh nắng mặt trời tuy đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu tiếp xúc quá lâu, đặc biệt là khi trời nắng gắt sẽ khiến làn da chịu không ít thương tổn. Khi bị cháy nắng, da sẽ kích ứng, trở nên đau rát và đỏ tấy. Trường hợp nặng hơn còn có thể hình thành của các mụn mủ li ti trên da. Nếu bạn muốn làm dịu làn da bị cháy nắng, giấm táo có thể là một sự lựa chọn lý tưởng, đồng thời lại ít tốn kém hơn hẳn các loại mỹ phẩm dưỡng da. Trong giấm táo có chứa một loại chất làm săn da tự nhiên giúp làm dịu các tổn thương do ánh nắng gây ra, đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi. Ngoài ra, giấm táo còn có khả năng giúp làm dịu nhẹ sự kích ứng, giảm ngứa ngáy và viêm nhiễm.

Bạn chỉ cần hòa tan một lượng giấm táo và nước lạnh theo tỷ lệ 1:1. Khuấy đều dung dịch và thoa trực tiếp lên những vùng da cần điều trị. Massage nhẹ nhàng trong vài phút để da có thể hấp thụ dưỡng chất. Thực hiện biện pháp này vài lần mỗi ngày trong vòng vài ngày (hoặc mỗi khi bạn vô tình tiếp xúc với nắng quá lâu) để cải thiện tình trạng da tổn thương. Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa 1 - 2 bát giấm táo vào bồn tắm đã đổ đầy nước ấm. Nhẹ nhàng khuấy đều và ngâm mình trong 30 phút. Cuối cùng, hãy tắm lại cùng nước sạch. Bạn có thể thực hiện biện pháp này 1 lần/ngày nếu cần.