Nếu như bạn bị chóng mặt thường xuyên và bạn muốn tìm đến một phương pháp tự nhiên và đơn giản nhất, vậy tại sao bạn lại không thử hỗn hợp làm từ hạt cây rau mùi, đường và bột quả lý gai? Chúng sẽ giúp cho bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này.

Nguyên liệu:

• Hạt cây rau mùi.
• Bột quả lý gai.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy một muỗng canh hạt cây rau mùi và một muỗng canh bột quả lý gai.
• Bước 2: Ngâm chúng trong nước và để qua đêm.
• Bước 3: Lọc dung dịch vào buổi sáng ngày hôm sau.
• Bước 4: Thêm vào một nửa muỗng canh đường.
• Bước 5: Uống dung dịch này ngay khi bạn cảm thấy chóng mặt.

Trong trường hợp bạn không thể tự tay làm phương pháp này, bạn hãy nhờ đến sự giúp đỡ của người thân trong gia đình.

Sữa hạnh nhân là một trong những phương pháp trị chóng mặt tự nhiên mà lại đơn giản nhất mà bạn nên thử. Tại sao sữa hạnh nhân lại có tác dụng đến như vậy? Đó chính là nhờ vào vi – ta – min B và vi – ta – min E có trong quả hạnh nhân.

Nguyên liệu:

• Quả hạnh nhân.
• Sữa.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy một vài quả hạnh nhân.
• Bước 2: Ngâm những quả hạnh nhân này vào nước qua một đêm.
• Bước 3: Vớt những quả hạnh nhân ra và nghiền thành bột vào buổi sáng hôm sau.
• Bước 4: Lấy cốc sữa ấm và cho bột hạnh nhân vừa nghiền, sau đó nguấy đều.
• Bước 5: Uống sữa hạnh nhân mỗi khi bạn thấy chóng mặt. Nó sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng này ngay lập tức.

Một trong những sự kết hợp tuyệt hảo để chống lại cơn chóng mặt chính là quả hạnh nhân và hạt dưa cùng một vài nguyên liệu phụ khác.

Nguyên liệu:

• 8 quả hạnh nhân.
• 8 hạt dưa.
• 2 muỗng canh ngũ cốc
• 1 muỗng canh hạt anh túc
• 1 muỗng canh bơ trâu

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ngâm tất cả các nguyên liệu ngoại trừ bơ trâu vào nước và để qua một đêm.
• Bước 2: Nghiền các nguyên liệu vào buổi sáng ngày hôm sau.
• Bước 3: Cho bơ trâu vào chảo và đem đun trên lửa nhỏ.
• Bước 4: Đem các nguyên liệu đã nghiền cho vào chảo và đun tiếp.
• Bước 5: Tắt bếp và cho nguyên liệu vừa đun vào một cốc sữa, sau đó uống cốc sữa này.

Một trong những phương pháp trị chóng mặt tự nhiên mà lại cực kì đơn giản chính là sự kết hợp của chanh, tiêu đen và muối. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn thoát khỏi những triệu chứng của chóng mặt một cách nhanh chóng.

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh.
• Muối.
• Tiêu đen.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cắt quả chanh ra làm đôi, sau đó vắt lấy nước cốt.
• Bước 2: Cho nước cốt chanh vào một cốc nước ấm.
• Bước 3: Cho thêm một chút muối và tiêu đen vào trong cốc nước chanh ấm vừa chuẩn bị.
• Bước 4: Nguấy đều cho tới khi muối tan.
• Bước 5: Uống nước chanh muối mỗi khi bạn cảm thấy chóng mặt.

Nhờ mùi thơm cay dịu nhẹ của húng quế đã khiến cho loại thực vật này trở thành một trong những phương pháp trị chóng mặt tự nhiên mà lại cực kì hiệu quả. Đây là cách thực hiện phương pháp trị chóng mặt tự nhiên này:

Nguyên liệu:

• 3-4 lá húng quế
• 1 cốc sữa tươi

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy 3 hoặc 4 lá húng quế.
• Bước 2: Đổ một cốc sữa vào nồi, sau đó cho lá húng quế vào.
• Bước 3: Đem đi đun sôi.
• Bước 4: Đổ sữa ra cốc và uống trước khi bạn đi ngủ. Nếu như bạn cảm thấy sữa húng quế hơi khó uống thì bạn có thể dùng sữa húng quế để xông hơi.

Nếu như bạn đang tìm kiếm một phương pháp tự nhiên có thể giúp bạn loại bỏ các triệu chứng chóng mặt, tía tô chính là một trong những phương pháp hiệu quả nhất. Tại sao tía tô có thể mang lại hiệu quả như vậy? Tất cả là nhờ vào đặc tính kháng vi rút có chứa trong tía tô.

Nguyên liệu:

• Lá tía tô.
• Nước.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đun sôi một cốc nước.
• Bước 2: Cho vào trong nước đang sôi 1 muỗng canh lá tía tô khô.
• Bước 3: Đun nhỏ lửa trong vòng 10 đến 15 phút.
• Bước 4: Lọc lấy nước.
• Bước 5: Uống trà tía tô một vài lần trong một ngày để loại bỏ các triệu chứng chóng mặt.

Nếu như đang nói về các phương pháp trị chóng mặt tự nhiên và đơn giản nhất thì không thể không nói đến sả. Phương pháp này đã được áp dụng trong việc trị chóng mặt rất nhiều năm về trước.

Nguyên liệu:

• Sả.
• Nước.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị một củ sả và rửa sạch.
• Bước 2: Cắt thành nhiều mảnh nhỏ.
• Bước 3: Cho sả vừa cắt vào một cốc nước.
• Bước 4: Đem đi đun trong vòng vài phút.
• Bước 5: Sau khi nước sôi, tắt bếp và để nguội. Sau đó, uống nước sả mỗi khi mà bạn thấy bị chóng mặt.

Nếu như bạn thực hiện phương pháp trị chóng mặt tự nhiên này, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và sảng khoái hơn sau khi uống nước sả đấy.

Một trong những nguyên liệu nấu ăn tuyệt hảo và cũng là một phương pháp trị chóng mặt tự nhiên mà lại đơn giản nhất chính là ớt Cayenne. Nhờ vào hợp chất có tên gọi là capsaicin giúp tăng lượng máu đưa lên não đã làm cho ớt Cayenne trở thành một trong phương pháp hiệu quả nhất trong việc đánh bại các triệu chứng gây ra chóng mặt.

Nguyên liệu:

• Ớt Cayenne.
• Nước.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy một vài quả ớt Cayenne.
• Bước 2: Cho vào một cốc nước và đun sôi lên.
• Bước 3: Uống dung dịch này mỗi khi bạn cảm thấy chóng mặt. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ các triệu chứng chóng mặt nhanh thôi.

Lá ngải cứu không chỉ là loại rau cho món ăn thêm hấp dẫn mà còn là vị thảo dược có công dụng hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng nhức đầu chóng mặt. Lá ngải cứu được biết đến có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh rối loạn tiền đình vì có tác dụng điều hòa và lưu thông khí khuyết giúp đưa máu lên não tốt hơn. Nhờ vậy mà các triệu chứng choáng váng, đau đầu,… được cải thiện rõ rệt.

Chuẩn bị:

• Lá ngải cứu tươi
• Khuynh diệp
• Lá bưởi.

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 1/3 lá khuỵnh diệp, 1/3 rổ lá bưởi tươi kết hợp với 1 bó ngải cứu.
• Đem nguyên liệu đi rửa sạch nhiều lần với nước để loại bỏ bụi bẩn.
• Tiếp đến cho hỗn hợp vào nồi, đổ thêm nước sau đó đun sôi khoảng 20 phút.
• Sử dụng nước để xông hơi bạn sẽ thấy tâm trí nhẹ nhõm, cơ thể thư giãn, giảm chóng mặt, buồn nôn hiệu quả.

Đinh lăng nổi tiếng là vị thuốc quen thuộc trong Đông y có tác dụng dưỡng não, an thần, lưu thông khí huyết. Bởi vậy mà loại thảo dược này có thể sử dụng để chữa các cơn chóng mặt đau đầu tại nhà. Đinh lăng được sử dụng nhiều trong các món ăn hàng ngày của người Việt. Món canh hầm sườn non với lá đinh lăng không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giúp cải thiện chứng chóng mặt an toàn và hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Lá đinh lăng
• Sườn non
• Gia vị

Cách thực hiện:

• Lá đinh lăng rửa sạch nhiều lần với nước để loại bỏ sâu bệnh, mạt bụi.
• Sườn non chặt miếng vừa ăn rồi luộc để bỏ tạp chất bẩn.
• Ướp sườn cùng gia vị: mắm, tiêu, muối, hành khô, hành lá khoảng 15 phút.
• Bắt đầu cho sườn vào nồi sau đó ninh nhừ. Chú ý khi sôi bạn nên vớt hết bọt ra.
• Để lửa nhỏ cho tới khi sườn nhừ, chín mềm mới cho lá đinh lăng vào.
• Đun sôi khoảng từ 5 – 10 phút nữa rồi tắt bếp thưởng thức.