Chế độ ăn là một trong những vấn đề quyết định bạn có làn da như thế nào. Hãy tránh xa những thực phẩm chứa nhiều dầu và ngọt, cay như: khoai tây chiên, gà rán, socola, kẹo ngọt, nước có gas, ớt... Việc bạn cần làm bổ sung cho da chính là ăn thật nhiều rau củ và uống thật nhiều nước, ăn nhiều rau củ vừa tốt cho da mà còn tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

Giấc ngủ và thời gian ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ da mặt. Ngủ đủ giấc có thể giúp phục hồi và tái tạo làn da, cải thiện tình trạng vết thương da gặp phải. Ngược lại, mất ngủ hay thức khuya sẽ làm da xuống sắc, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Các tác nhân của mụn sẽ hình thành từ đây, tăng mức độ nghiêm trọng cho tình trạng da mụn.

Các nàng cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, đúng giờ sinh học, tránh căng thẳng và thức đêm quá nhiều. Như vậy vừa có thể bảo đảm an toàn sức khỏe, vừa giúp làn da được xinh đẹp.

Để bảo vệ da nhờn mụn trước các vi khuẩn và bụi bẩn thì đầu tiên là bạn cần rửa mặt đúng cách thường xuyên mỗi ngày hai lần với sữa rửa mặt. Nên rửa mặt bằng nước ấm tránh dùng nước nóng khiến da bị khô. Khi rửa tránh chà xát quá mạnh trên da có thể khiến da bị tổn thương. Nguyên nhân gây mụn không chỉ là do da nhờn và bẩn nên không phải cứ rửa mặt thường xuyên là sẽ không có mụn.

Bạn cũng nên rửa sạch da mặt sau khi tập thể dục hoặc hoạt động mạnh tạo ra nhiều mồ hôi. Do mồ hôi có thể kích thích mụn trứng cá phát triển. Nếu không có sẵn nước và sữa rửa mặt thì bạn có thể dùng khăn ướt để lau mặt sau khi hoạt động mạnh. Tuy nhiên nên ưu tiên sử dụng các loại khăn ướt không mùi để tránh gây kích ứng da.

Khi lựa chọn sữa rửa mặt cho da mụn bạn nên chọn là loại tẩy rửa nhẹ nhàng vì quá nhiều chất tẩy rửa có thể kích hoạt da tăng sản xuất dầu nhờn hơn. Hoặc nếu như sữa rửa mặt thường không có ích trong việc giảm bớt dầu nhờn trên da thì bạn có thể thử các loại có chứa axit như bezoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic hoặc axit beta-hydroxy. Các loại sữa rửa mặt này rất phù hợp với da nhờn bị mụn lâu năm. Nhưng bạn nên mua một tuýp nhỏ dùng thử xem da có bị kích ứng không do trong các thành phần này có thể gây kích ứng trên da.

Sau khi rửa mặt xong bạn nên dùng kem dưỡng ẩm thích hợp với da của mình để dùng, không nên dưỡng ẩm liền sau khi rửa mặt xong mà bạn nên để khoảng 10-15 phút sau khi rửa mặt xong mới dùng kem dưỡng ẩm lên mặt. Bạn không nên nghĩ rằng da mình bị mụn thì lúc nào cũng phải giữ cho da mặt luôn khô, sai lầm rồi nha. Bạn hãy dùng loại dưỡng ẩm phù hợp với da của mình như bạn da dầu thì nên dùng gel dưỡng ẩm, còn da khô thì nên dùng kem dưỡng ẩm. Dùng dưỡng ẩm cho da giúp da cho da được dưỡng ẩm tốt nhất nhưng không bị bóng nhờn khó chịu.

Đối với da nhờn mụn thì bạn nên ưu tiên chọn các loại kem dưỡng không chứa dầu. Nên ưu tiên các sản phẩm có chữ “FREE-Oil” trên kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và đồ trang điểm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ưu tiên sản phẩm có nhãn NON-comedogenic (không gây bít lỗ chân lông) giúp giảm khả năng gây mụn.

Tay là bộ phần tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nhất. Đó cũng là lý do tại sao bạn nên tuyệt đối tránh chạm tay vào mặt, đặc biệt là các vùng da bị mụn. Ngoài lây lan vi khuẩn, khi chạm tay vào các nốt mụn, bạn có thể gián tiếp khiến chúng bị kích thích và viêm nặng hơn. Nếu mụn mủ vị viêm, có thể dẫn đến nhiễm trùng và dễ để lại sẹo.

Tay rất dễ dàng để chạm vào khuôn mặt của bạn mà không nhận thức được những gì bạn đang làm. Hãy cảnh giác chống đỡ má hoặc cằm của bạn lên với bàn tay của bạn khi ngồi tại bàn làm việc hoặc bàn, hoặc nghỉ ngơi của khuôn mặt của bạn trên bàn tay của bạn trên giường vào ban đêm. Hạn chế cả việc dùng tay chống cằm hay cả mặt nữa nhé.

Việc đắp mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất cho da, làm da bạn sáng và giảm mụn rõ rệt, hãy dùng mặt nạ dành cho da mụn thì bạn sẽ thấy được hiệu quả của việc kiên trì đắp mặt nạ tốt như thế nào, nên đắp mặt nạ một tuần một lần như vậy da bạn sẽ càng đẹp hơn.

Như các bạn đã biết, tế bào chết là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, làm da sạm màu và gây mụn mọc. Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ những tế bào da chết ra khỏi vùng da của bạn giúp da bạn sạch hơn nhưng chỉ được một tuần một lần thôi.

Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mụn cũng cần phải lưu ý. Không nên chọn sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh, hương liệu. Thay vì sử dụng những sản phẩm hóa chất độc hại, các bạn có thể tự tìm những nguyên liệu tự nhiên như nghệ, trà xanh, chanh… để chăm sóc tốt cho làn da.

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân từ môi trường góp phần không nhỏ vào việc gây mụn trứng cá và hủy hoại làn da của mỗi chúng ta. Việc sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp làn da đối phó được với tia UV mà còn giúp ngăn ngừa mụn và quá trình lão hóa một cách hiệu quả.

Khi trời mát nhiều người tưởng sẽ không có ánh nắng ảnh hưởng đến làn da. Nhưng thực chất dù bất kể trời nắng hay mát thì đều có các tia gây hại cho da, bởi vậy trước khi ra ngoài bạn đừng quên thoa kem chống nắng nhé. Da bị mụn sẽ có sức đề kháng yếu và dễ bị tổn thương do tia UV, bạn nên sử dụng kem chống nắng hoặc đồ bảo hộ để che chăn da khi đi ra đường.

Bạn hãy dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường nha nên dùng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và không gây nhờn, rít da. Tuy nhiên, hãy chú ý lựa các sản phẩm dễ thấm và không bí lỗ chân lông nếu không da bạn sẽ gặp vấn đề nặng hơn nữa đấy.

Nước hoa hồng giúp kiểm soát dầu thừa trên da và thu nhỏ lỗ chân lông tạm thời nên người có da nhờn mụn lỗ chân lông to rất nên dùng. Tuy nhiên bạn nên dùng nước hoa hồng trên các vùng da nhiều dầu nhờn hơn như vùng chữ T, tránh các vùng da khô khác trên mặt.

Bạn có thể thấm nước hoa hồng vào bông tẩy trang rồi lau lại da mặt và cổ. Bước chăm sóc này nên áp dụng sau khi rửa mặt nhưng trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc bôi kem trị mụn trên da.

Đối với việc trị mụn, không thể thiếu một loại sản phẩm đặc trị dành riêng cho vấn đề này. Các sản phẩm này chứa các hoạt chất có khả năng tác động sâu đến nốt mụn. Thúc đẩy nốt mụn mau khô cồi để có thể dễ dàng lấy ra mà không làm tổn thương nhiều đến da. Các sản phẩm chăm sóc da khác chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thể thay thế vai trò của sản phẩm đặc trị.

Da nhờn mụn và lỗ chân lông to thường đi đôi với nhau. Sử dụng kem bôi trị mụn cho da cũng có thể cải thiện lỗ chân lông to của bạn. Dù bạn khó có thể thu nhỏ lỗ chân lông như ban đầu nhưng bạn có thể khiến chúng trở nên nhỏ hơn một chút. Có thể sử dụng thuốc trị mụn có chứa: Retinoids, axit salicylic, axit alpha hydroxy (AAH) dạng gel. Do dạng gel sẽ khiến da đỡ cảm giác nặng và gây ra dầu thừa trên da nhờn mụn. Các loại kem bôi vừa trị mụn vừa thu nhỏ lỗ chân lông khi có chứa thành phần: Retinoids và axit salicylic giúp giảm thiểu lỗ chân lông nở to.

Vẫn biết làn da mụn có nhiều khuyết điểm và ai cũng muốn che giấu nó dưới lớp make up. Tuy nhiên, việc make up quá đậm sẽ khiến da vô cùng bí bách, khó chịu. Nếu là da mụn thì bạn nên hạn chế make quá đậm. Tốt hơn hết là không nên sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm trong trường hợp không cần thiết.

Khi lựa chọn mỹ phẩm cũng cần tránh các sản phẩm chứa dầu. Bao gồm:

• Các chiết xuất, dầu tự nhiên có chứa Oleic Acid: dầu hạnh nhân, dầu quả bơ, dầu olive, dầu dừa, dầu hạt mỡ… Đây là acid gây mụn dù có công dụng dưỡng ẩm rất tốt.
• Các loại dầu có chứa Linoleic Acid: dầu hạt tầm xuân, dầu hoa anh thảo, dầu gai dầu, dầu hạt nho…

Lý do không nên dùng mỹ phẩm chứa thành phần dầu vì sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Điều này tạo nên điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây mụn phát triển, sinh sôi trên da, khiến cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Tự ý nặn mụn là một cách làm sai lầm mà mọi người thường mắc phải. Tại sao? Bởi nặn mụn tại nhà sẽ gây ra những hậu quả sau: làm vi khuẩn từ tay và dụng cụ nặn mụn xâm nhập vào vết thương, khiến da bị viêm và sưng, làm vỡ cấu trúc da, tác động xấu đến các nốt mụn.

Mụn không được nặn hết sẽ tiếp tục lây lan, không triệt để, hình thành các vết thâm và sẹo do mụn để lại. Tự ý nặn mụn tại nhà rất mất vệ sinh và khiến cho tình trạng mụn tồi tệ hơn. Trong trường hợp nhân mụn đã già, bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu. Hoặc tới spa để được chăm sóc da mụn, lấy nhân mụn ra.