Có thể nói, rạn da là trường hợp phổ biến và hầu như người phụ nữ nào cũng gặp phải. Mặc dù khó tránh khỏi nhưng mẹ bỉm hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này với chanh. Chanh có tính axit mạnh nên có lợi trong việc làm giảm vết rạn da. Thoa nước cốt chanh lên các vết rạn và để khô tự nhiên. Sau đó rửa sạch lại với nước lạnh. Nên thực hiện điều này mỗi ngày để đạt kết quả như mong muốn.

Chuẩn bị:

• Chanh tươi.
• Nước ấm.
  

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước.
• Sau đó, thoa nước cốt chanh lên vùng da bị rạn theo hướng vòng tròn và để trong vòng 10 phút. Nếu mẹ nào da nhạy cảm hoặc khô thì nên cho 1 ít nước vào nước cốt chanh.
• Cuối cùng, các mẹ rửa sạch lại bằng nước ấm. Các mẹ cứ làm khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần sẽ thấy vết rạn sẽ dần biến mất.
• Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý chanh xanh sẽ hiệu quả nhanh hơn chanh vàng.

Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, dưa chuột chứa 90% là nước và nhiều dưỡng chất như vitamin A, B1, B2, B6, C, D, canxi, kali, axit folic… giúp làn da mềm mịn, tươi sáng rạng ngời từ bên trong. Mọi vết sẹo thâm, nám sạm, rạn da sẽ mờ dần và biến mất hoàn toàn trả lại làn da đều màu. Tuyệt vời hơn khi dưa chuột kết hợp với một số nguyên liệu thiên nhiên lành tính như nước cốt chanh sẽ làm tăng hiệu quả lên gấp bội lần.

Chuẩn bị:

• Nước cốt chanh.
• Nước ép dưa chuột.
• Nước ấm.

Cách thực hiện:

• Cho nước ép dưa chuột và nước cốt canh theo tỷ lệ 1 - 1 vào bát nhỏ sau đó khuấy đều.
• Dùng tay hoặc tăm bông thao hồn hợp này lên vùng da bị rạn.
  
• Để hỗn hợp này trên da cho đến khi khô thì rửa bằng nước ấm.
• Để đạt hiệu quả cao các mẹ nên áp dụng công thức này thường xuyên nhé.

Bơ ca cao là phần chất béo bên trong hạt được ép từ bột của hạt ca cao, có nhiều tác dụng dưỡng da mà ta có thể không ngờ tới. Trong bơ cacao có chứa hàm lượng vitamin E và chất béo cao, chất chống ôxy hóa và nhiều loại khoáng chất quý giá có khả năng làm đẹp da, mặt, tóc. Bơ ca cao giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho các vùng da khô trên cơ thể, tăng độ đàn hồi cho da, chữa trị và làm mờ các vết rạn da, nứt da. Đặc biệt bơ giúp làm chậm quá trình lão hóa, xóa mờ các nếp nhăn, vết rạn trên da.

Chuẩn bị:

• Nước cốt chanh: 2 thìa.
• Nơ ca cao: 113g,
• Nước.

• Vắt nước cốt chanh vào bơ ca cao, sau đó trộn hỗn hợp thật đều rồi thoa lên vùng da bị rạn.
• Chà xát hỗn hợp theo vòng tròn để bơ bám đều trên vùng da bị rạn.
• Sau vài phút, bơ đã khô trên bề mặt da, rửa sạch lại bằng nước.
• Phương pháp này rất hiệu quả đối với những mẹ sở hữu làn da nhạy cảm hoặc da khô.

Dầu hạnh nhân được đánh giá là một trong số loại dầu tốt để chăm sóc và làm đẹp da. Chúng chứa hàm lượng vitamin E dồi dào, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế các nếp nhăn, giúp làn da sáng mịn. Để cải thiện rạn da, chị em có thể bôi dầu hạnh nhân lên các vùng rạn và nhẹ nhàng massage 15 phút, thực hiện phương pháp này thường xuyên và kiên trì trong thời gian dài.

Chuẩn bị:

• Nước cốt chanh: 1 thìa cà phê.
• Đường; 1 thìa canh.
• Dầu hạnh nhân: 1/2 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên vắt chanh lấy nước cho vào 1 bát nhỏ, cho thêm đường và dầu hạnh nhân vào.
• Trộn hỗn hợp này thật đều tay, sau đó, chà xát oleen vùng da bị rạn trong ít nhất 10 phút.
• Phương pháp này nên thực hiện hàng ngày trước khi tắm, làm liên tục trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
  

Dầu Oliu là thường được sử dụng trong nấu ăn, mỹ phẩm, dược phẩm và xà phòng, đặc biệt có làm nhiên liệu cho đèn dầu truyền thống. Sở dĩ dầu oliu được sử dụng để trị rạn da là do trong thành phần của dầu oliu chứa các axit béo bão hóa và chưa bão hòa, vitamin E, vitamin K và các khoáng chất. Các dưỡng chất này có khả năng thẩm thấu nhanh vào da, liên kết giữa các tế bào, tăng khả năng bảo vệ da, phục hồi nhanh các tổn thương và xóa mờ vết rạn da. Ngoài ra, lượng vitamin E trong dầu oliu còn có tác dụng chống lão hóa, phục hồi làn da bi hư tổn, giúp các vết rạn nhanh liền.

Chuẩn bị:

• Nước cốt chanh: 1/2 thìa cà phê.
• Dầu ô liu: 1 thìa cà phê.
• Vitamin E: 1 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, cho dầu ô liu và vitamin E vào bát nhỏ, vắt nước cốt chanh vào và khuấy đều.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da rạn và để khô trong vài phút, sau đó lau sạch.
• Thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trong ít nhất 1 tháng.

Chanh chứa chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tẩy trắng và loại bỏ các tế bào da chết. Mẹ bầu trộn đều 2 thìa gel nha đam với 1 thìa nước cốt chanh, bôi hỗn hợp lên vùng da bị rạn rồi để khô tự nhiên, sau đó rửa lại bằng nước ấm, lau khô và bôi kem dưỡng ẩm da dành cho bà bầu. Mẹ nên thực hiện liên tục mỗi ngày và khoảng 2-3 tuần sau sẽ thấy vết rạn da dần mờ đi.

Chuẩn bị:

• Nước cốt chanh.
• Gel lô hội hoặc nước ép lô hội.

Cách thực hiện:

• Cho nước cốt chanh và gel lô hội vào trong bát và khuấy đều.
• Thoa lên vùng da bị rạn, để trong vòng vài phút cho khô, sau đó, rửa sạch bằng nước và vỗ nhẹ cho da khô.
• Thực hiện thường xuyên cho đến khi vết rạn dần biến mất.

Baking soda hoạt động như một chất tẩy da chết tự nhiên, tẩy trắng da, chất chống oxy hóa. Dùng baking soda trị rạn da có thể tẩy nhanh lớp da chết sần sùi, giảm vết thâm, sẹo và sớm lấy lại làn da đều màu, mịn màng. Da được cấu tạo bởi các sợi elastin và collagen. Khi da bị kéo giãn quá mức (do tăng cân, cơ thể phát triển, hệ quả của việc điều trị bằng corticoid kéo dài…), liên kết giữa các sợi trên trở nên lỏng lẻo, dễ bị đứt gãy, từ đó hình thành vết rạn nứt trên da. Các vị trí dễ xuất hiện vết rạn nhất là ngực, hông, đùi, bụng… Thanh thiếu niên trong đang dậy thì, phụ nữ mang thai là đối tượng dễ bị rạn da nhất.

Chuẩn bị:

• Nước cốt chanh: 1/2 thìa cà phê.
• Baking soda: 2 - 3 thìa.
• Nước âm ấm.

Cách thực hiện:

• Vắt 1/2 thìa cà phê vào bát nhỏ, cho 2 - 3 thìa baking soda vào trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa đều lên vùng da bị rạn và để khô trong vòng vài phút.
• Lấy 1 tấm vải sạch để lau hỗn hợp này khỏi da.
• Bạn nên thực hiện phương pháp này thường xuyên để mang lại hiệu quả. Bạn cũng có thể thêm nghệ vào trong hỗn hợp này để tăng hiệu quả.

Nghệ tươi là bài thuốc dân gian có rất nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe. Trong nghệ có chứa curcumin, một thành phần có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa và tăng cường chức năng của màng tế bào trên da. Kinh nghiệm và nghiên cứu đều cho thấy, nghệ có tác dụng tốt đối với việc dưỡng ẩm, làm mịn da, liền sẹo, chống sạm da, làm lành vết thương, trị mụn, thị thâm,... Vậy nên, chữa rạn da sau sinh bằng nghệ kết hợp nước cốt chanh và nghệ tây là bài thuốc mà không chị em nào nên bỏ qua.

Chuẩn bị:

• Nước cốt chanh.
• Bột nghệ và nghệ tây.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nước cốt chanh, bột nghệ và nghệ tây vào một bát nhỏ thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa đều lên vùng da bị rạn, để vài phút rồi rửa lại với nước. Vỗ nhẹ cho đến khi da khô.
• Phương pháp này nên thực hiện hàng ngày.
  

Trị rạn da bằng mật ong và nước cốt chanh là phương pháp chăm sóc da tự nhiên có thể thực hiện ngay tại nhà. Phương pháp này tận dụng những thành phần có trong nguyên liệu tự nhiên để nuôi dưỡng, tăng cường đề kháng và làm mờ những vết rạn trên da. Mật ong có hoạt tính kháng khuẩn cao, giúp chữa lành những tổn thương và thúc đẩy phát triển tế bào da mới. Với cơ chế này, mật ong có thể xóa mờ những khiếm khuyết trên da, làm mờ vết rạn và tăng độ đàn hồi. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn chứa antioxidants (thành phần chống oxy hóa, có khả năng tiêu trừ các gốc tự do). Gốc tự do là những tế bào có hại, làm giảm số lượng collagen, khiến da giảm săn chắc và làm trầm trọng hơn những vết rạn có trên bề mặt.

Chuẩn bị:

• Chanh tươi.
• Mật ong.

Cách thực hiện:

• Cho 1 lượng vừa đủ mật ong hữu cơ nguyên chất vào 1 bát nhỏ và vắt vài giọt chanh vào.
• Trộn đều hỗn hợp rồi xoa lên vùng da bị rạn.
• Để vài phút cho da hấp thụ hoàn toàn vitamin C, chất dưỡng ẩm và các hợp chất khác.
• Nên thực hiện phương pháp này hàng ngày trong vòng vài tuần để có tác dụng.