Môi không chứa những tuyến tạo dầu như bề mặt da của bạn, vì vậy môi có thể bị khô và trở nên nứt nẻ rất dễ dàng. Khô môi cũng là một trong những dấu hiệu cơ thể bạn đang bị mất nước. Nước là thành phần chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, đóng vai trò quan trọng và cực kỳ cần thiết giúp bạn đào thải độc tố đồng thời giữ ẩm cho da, tóc và môi. Nếu bạn không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể trong ngày, đôi môi của bạn sẽ trở nên khô và bong tróc.

Mùa hanh khô sẽ rất dễ khiến cho cho cơ thể thiếu nước dẫn đến tình trạng môi khô nhanh chóng. Vì vậy hãy nhớ uống đủ lượng nước mỗi ngày. Vì cơ thể chúng ta 80% là nước nên việc uống nước hàng ngày là vô cùng cần thiết, không chỉ giúp đẹp da mà còn giúp việc đào thải các độc tố trong cơ thể dễ dàng hơn. Nạp đủ nước mỗi ngày là cách chống khô môi hiệu quả. Ngoài nước lọc thì bạn cũng có thể bổ sung nước qua các loại trái cây mọng nước như dưa hấu, bưởi, dưa leo, cam, dâu tây, dứa... để vừa đẹp môi vừa đẹp da, đẹp dáng. Một điều bạn nên nhớ đó là dù mùa hè hay mùa đông thì bạn cũng cần nạp đủ nước cho cơ thể bạn nhé!

Khi cơ thể thiếu vitamin B2 thì môi sẽ khô và bong tróc hơn. Do đó, bạn nên bổ sung ngay các thực phẩm như rau lá màu xanh đậm, chuối, táo, lê, gan động vật, cá hồi, cá thu, sữa, trứng... để cung cấp nhanh chóng vitamin B2 cho đôi môi không còn bong tróc, nứt nẻ. Theo Boldsky, chế độ ăn uống hàng ngày của con người nên bao gồm rau củ quả, đặc biệt là rau lá xanh cùng nhiều mặt hàng thực phẩm khác. Nó được gọi là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả các chất dinh dưỡng lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, chất xơ...

Trong rau xanh có chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin A trong rau có tác dụng làm lành các vết thương. Khi môi bạn bị khô và nứt nẻ đến mức chảy máu thì ăn rau sẽ giúp làm lành các vết thương đó. Đừng quên uống nhiều nước để việc trao đổi chất thực hiện dễ dàng hơn bạn nhé! Ngoài việc giúp bạn chống cả khô da, khô môi mà rau xanh còn giúp bạn giảm cân, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, ung thư nữa đó bạn nha. Nhưng làm thế nào để tiêu thụ nhiều rau xanh mỗi ngày? Một số nghiên cứu khuyên bạn nên ăn 2-3 chén rau (nấu, hấp, chiên, xào, hay ăn sống) mỗi ngày cho người trưởng thành là tốt nhất.

Việc tẩy tế bào chết trên môi giúp các bạn gái có một đôi môi hồng hào, căng mọng, khoẻ mạnh và đầy quyến rũ. Khi đôi môi bạn mịn màng hơn nhờ vào sự biến mất của các tế bào da chết, các mỹ phẩm cho môi như son môi, chì kẻ môi, son dưỡng và son bóng chắc chắn sẽ giữ được tác dụng lâu hơn trên đôi môi xinh xắn của bạn. Da chết quá nhiều trên môi cũng là lí do trực tiếp dẫn đến môi bị nứt nẻ và khô ráp. Mỗi ngày sau khi đánh răng sạch sẽ, bạn lấy lấy khăn mặt hoặc khăn mềm chà nhẹ nhàng lên môi trong vòng 10 giây. Hoặc bạn có thể dùng bàn chải lông mềm thay cho khăn mặt để có thể tẩy da chết dễ dàng hơn. Chú ý không làm quá mạnh tay có thể làm tổn thương môi hoặc làm chảy máu môi.

Nếu bạn thường xuyên tẩy tế bào chết cho đôi môi của mình, bạn sẽ chẳng còn phải lo ngại về gió và khí khô nữa, bởi đôi môi của bạn sẽ không dễ dàng bị nứt. Tẩy tế bào da chết là đồng thời dưỡng ẩm cho đôi môi quyến rũ của bạn. Các chuyên gia tư vấn sắc đẹp khuyến khích các bạn gái áp dụng cách làm tẩy tế bào chết cho môi ít nhất một lần mỗi tuần, và tăng số lần lên khi trời trở lạnh. Mỗi lần tẩy tế bào da chết chỉ mất vài phút, bạn chỉ cần tạo một thói quen vào mỗi buổi tối hay thậm chí là sau khi đánh răng. Với việc thường xuyên tẩy tế bào da chết trên môi, một đôi môi xinh đẹp đầy quyến rũ là hoàn toàn có thể.

Môi khô nứt nẻ là một triệu chứng mà môi bị khô, bong tróc hoặc nứt ra. Các vết nứt có thể xuất hiện trên bề mặt của môi trên lẫn môi dưới và môi có thể bị đau cũng như có thể chảy máu. Trong hầu hết các trường hợp, nứt môi không phải là tình trạng nghiêm trọng và không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, môi khô nứt nẻ gây bất tiện trong sinh hoạt và mất đi vẻ tự tin cho các nàng. Tập thể dục cho môi nghe có vẻ phi lí nhưng đây là một việc làm thực sự cần thiết bởi môi cũng là một bộ phận của cơ thể. Tập thể dục sẽ giúp cho bạn có một đôi môi săn chắc, mịn màng. Hàng ngày sau khi tẩy da chết, hãy đứng trước gương chu môi lên và mỉm cười rồi thả lỏng. Hãy thực hiện động tác này 20, 30 lần/ngày để có một đôi môi khỏe.

Các bài tập cho môi có thể làm giảm hoặc làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn xung quanh môi trên và làm giảm độ sâu của nếp gấp của rãnh từ chân mũi xuống dọc theo phía miệng tới cằm. Bài tập môi cũng có thể đem lại cho bạn hai bên má căng mịn, hài hòa với hai bên hàm và cằm. Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ gương mặt Rajiv Grover, chủ tịch của Hiệp hội Thẩm mỹ học Thẩm mỹ học Anh (BAAPS), cho biết: "Nhiều năm qua, tôi đã quan sát thấy, những gương mặt được tập luyện thực sự có vẻ như gìn giữ được nét thanh xuân rất tốt. Nếu bạn tập luyện cơ mặt, bạn có thể làm đẹp hơn, trẻ hơn cho diện mạo của mình".

Khi bạn cảm thấy đôi môi của mình trở nên khô và nứt nẻ, phản xạ là bạn liếm môi. Nhưng ngay sau khi liếm môi thì môi lại thấy khô hơn, vì vậy bạn lại liếm môi và cứ thế. Việc liếm môi nhiều lần trong 1 ngày khiến cho tình trạng khô môi thêm nghiêm trọng hơn. Chu trình này khiến môi bị mất nước, vì nước bọt bay hơi nhanh và làm giảm độ ẩm của môi; đồng thời, trong nước bọt còn có thể có chứa thức ăn. Đó chính là nguyên nhân khô môi nứt nẻ trở nên nghiêm trọng hơn.

Các bạn biết không da môi chúng ta không có tuyến mồ hôi và tuyến dầu, rất nhạy cảm. Do đó, môi ta có độ ẩm rất thấp. Khi trời lạnh, không khí hanh khô, hơi ẩm trên môi sẽ bốc hơi nhiều nên khiến môi bị nứt nẻ. Nhiều người khi thấy môi mình khô lại nghĩ môi mình thiếu nước nên cần bổ sung bằng cách đưa lưỡi lên liếm môi. Nhưng sự thật không phải như vậy, mỗi lần bạn liếm như vậy môi sẽ mất đi lớp ẩm trên môi và càng khô hơn dẫn đến nứt nẻ. Vì thế, để tránh môi bị nứt nẻ, bạn không nên liếm môi.

Ưu điểm lớn nhất của dầu dừa là tác dụng dưỡng ẩm. Điều này làm cho việc bôi dầu dừa trở thành một giải pháp lý tưởng cho đôi môi nứt nẻ. Đôi môi luôn là phần đặc biệt nhạy cảm với việc mất độ ẩm vì da mỏng và chúng thường tiếp xúc với các yếu tố môi trường, yếu tố kích thích nhiều hơn các vị trí khác của da. Trong y học, dầu dừa còn có một tác dụng chính trong điều trị bỏng. Điều này là nhờ vào độ ẩm của dầu dừa cũng như các đặc tính giảm đau, sưng nề của nó. Những tác dụng tương tự này có thể chuyển thành lợi ích khi áp dụng trên đôi môi khô và nứt nẻ.

Bên cạnh đó, dầu dừa cũng được xem là một chất làm mềm. Chất làm mềm có bản chất là chất dưỡng ẩm mà không phải là mỹ phẩm giúp giữ ẩm cho da và chúng cũng được sử dụng chủ yếu để bảo vệ da. Vai trò của thành phần này là giúp giữ độ ẩm trong da, vì vậy chúng có xu hướng hoạt động tốt nhất ngay sau khi tắm. Tuy nhiên, mọi người đều có thể thoa chúng suốt cả ngày nếu cần, đặc biệt là cân nhắc áp dụng trên đôi môi, nơi vốn có tốc độ mất độ ẩm nhanh hơn so với những phần còn lại của cơ thể.

Một đôi môi mềm mọng, quyến rũ là niềm mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, thời tiết hanh khô, thường xuyên sử dụng son màu,… làm cho đôi môi nứt nẻ, thô ráp. Có một “thiên thần” sẽ giúp bạn cải thiện nỗi lo ấy, đó chính là nha đam. Nha đam bổ sung độ ẩm cho da, làm cho đôi môi bớt khô hơn. Sử dụng son dưỡng môi làm bằng nha đam có thể làm dịu đôi môi khô, nứt nẻ. Các đặc tính chống viêm của nha đam giúp chống lại kích ứng hoặc nhiễm trùng trên môi. Điều này hữu ích trong việc điều trị đôi môi bị nứt nẻ và chảy máu.

Các chất chống oxy hóa có trong nha đam giúp chống lại các dấu hiệu tổn thương da và nếp nhăn trên môi. Khi được dưỡng ẩm đúng cách, đôi môi sẽ trông căng mọng và hồng hào. Bạn ép nha đam ra thành nước rồi đắp nha đam lên môi mỗi ngày 3 lần. Mỗi lần bạn để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Rất nhiều những nghiên cứu đã cho thấy thành phần và tác dụng tuyệt vời mà từ gel cây lô hội mang lại cho cho làn da phụ nữ. Không chỉ tác dụng làm đẹp da hiệu quả và sử dụng lô hội làm nguyên liệu để chữa trị khô môi, nứt nẻ môi cũng làm bạn thật sự bất ngờ đấy. Mùa dông này hãy thử ngay bạn nhé!

Dầu gấc trị môi khô có tác dụng nhanh chóng bởi hàm lượng dinh dưỡng cực cao các axit béo, provitamin A, vitamin E, carbohydrate và protein giúp nuôi dưỡng, phục hồi tổn thương và dưỡng môi mềm, trị môi khô nhanh chóng. Dầu gấc có hàm lượng lycopene và beta-carotene cực cao. Hai chất chống oxy hóa này đều có tác dụng chống lại các tổn thương tế bào giúp tăng lớp dầu bảo vệ tự nhiên của môi, khiến tăng cường khả năng giữ ẩm và giảm thiểu ảnh hưởng của sự thay đổi thời tiết đến làn da môi mỏng manh, trị khô môi bằng dầu gấc nhanh chóng. Mặt khác hàm lượng beta-carotene, tiền chất vitamin A giúp tăng khả năng miễn dịch, đẩy lùi vi khuẩn, nấm mốc, vi khuẩn có thể gây hại cho da môi thông qua những vết nứt nẻ do khô trên môi.

Dầu gấc có nguồn vitamin E dồi dào, cũng hỗ trợ chống oxy hóa, ngăn ngừa môi khô thâm, giữ độ ẩm cho môi hiệu quả, giảm hẳn tình trạng khô mô thường thấy cũng như giảm xuất hiện các nếp nhăn môi. Dầu gấc cũng rất giàu các axit béo không bão hòa, giàu protein, cùng nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ giúp làn môi khỏe mạnh, đầy sức sống từ bên trong. Mỗi khi ăn gấc bạn lại thấy môi mình đỏ như đánh son vậy, đó chính là dầu gấc. Công dụng của dầu gấc có rất nhiều nhưng với môi thì dầu gấc như một loại son dưỡng đặc biệt. Mỗi ngày bạn ăn 5 - 7 hạt gấc hấp với mật ong, sau một tuần bạn sẽ cảm thấy môi mình màng và hồng hào tự nhiên hơn.

Mật ong là một chất lỏng ngọt tạo ra từ mật hoa, được thu thập và sản xuất bởi quy trình riêng biệt của loài ong. Mùi vị và màu sắc của mật ong phụ thuộc vào loại hoa mà chúng đã lấy mật. Trong thành phần gần như không chứa chất xơ, chất béo và protein. Nó cũng chứa dưới 1% lượng vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần hàng ngày. Các loại mật ong có màu sắc sáng chứa hàm lượng lớn các hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học và chất chống oxy hóa. Các chất này còn chiếm tỷ lệ cao hơn đối với các loại mật ong có màu tối hơn.

Mật ong có khả năng dưỡng ẩm và chữa lành, làm cho nó một điều trị lý tưởng cho đôi môi khô nẻ, làm môi luôn mềm mại và căng mọng. Mật ong có khả năng kháng khuẩn, nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng từ phát triển trong môi nứt. Nó cũng có tính oxy hóa cao nên sẽ loại bỏ các tế bào gây hại, làm thâm da, kích thích sản sinh tế bào mới, khiến đôi môi luôn sáng bóng, hồng hào.Cách trị nẻ môi phổ biến nhất và cũng được xem là một trong những cách hiệu quả nhất chính là sử dụng mật ong. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và chữa trị chứng nẻ môi mùa đông cực tốt.

Trong dưa chuột có chứa đến 95% thành phần là nước, vì vậy đây là loại thức ăn cung cấp độ ẩm cho cơ thể cực kỳ hiệu quả, giúp làm mát và giải độc. Đặc biệt, dưa chuột còn giúp cải thiện các triệu chứng nóng trong như ợ nóng. Bên cạnh đó, đắp dưa chuột ngoài da còn hỗ trợ giữ ẩm và giảm bớt tình trạng da cháy nắng. Dưa chuột cũng chứa nhiều vitamin C. Nguồn vitamin C có trong một trái dưa leo có thể đáp ứng đủ 10% nhu cầu vitamin C của cơ thể mỗi ngày.

Bên cạnh đó, vitamin C trong dưa chuột cũng có tác dụng làm đẹp da, giúp đôi môi của bạn căng mịn không khô nẻ. Đây là nguyên nhân vì sao người ta không chỉ ăn mà còn dùng dưa chuột như một loại mặt nạ dưỡng da mỗi ngày. Bên trong một trái dưa chuột có chứa hàm lượng kali rất cao, lên đến 152mg. Đây là chất có tác dụng hỗ trợ điều hòa và ổn định huyết áp. Theo nhiều nghiên cứu đã được thực hiện, việc bổ sung kali đầy đủ còn có tác dụng ngăn ngừa khả năng đột quỵ, đồng thời cải thiện/ giảm nguy cơ bệnh tim mạch.